智善大學(xué)：21天鏡子練習(xí)

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這是你送給自己最有愛的一份禮物！
在收到這份禮物時(shí)，我想輕輕的問問你：
你真的會(huì)愛自己嗎？
你有時(shí)常感到不自信、不自在、總會(huì)評(píng)判自己嗎？
你感到心無力，無法釋放內(nèi)心很多的抗拒和恐懼，身體健康很糟糕嗎？
你無法釋懷過往帶給你的創(chuàng)傷嗎？內(nèi)心沉積著很多的壓力嗎？
你愿意2019年在全然接收富足、幸福感恩、自由綻放的狀態(tài)中生活嗎？
……
以上所有的問題都有一個(gè)根源，
我們都在尋找解決問題的方向，不是向外尋找，而是向內(nèi)，進(jìn)入到每個(gè)問題的深處，那就是我們的內(nèi)心.

只要從內(nèi)在這顆心上找到問題的根源，改變過往的舊記憶、舊模式…

?心改變了，人生就可以真正的改變了！

21天全然覺醒自己，
來吧！這份禮物剛剛好～

通過鏡子練習(xí)：21天創(chuàng)造生命的奇跡

21天可以讓我們養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，
21天可以讓一個(gè)新的自己誕生，
21天可以創(chuàng)造生命的奇跡，
即將開啟
21天創(chuàng)造生命奇跡的鏡子練習(xí)。
鏡子練習(xí)是什么？
——透過21天鏡子練習(xí)訓(xùn)練，往內(nèi)探索與研習(xí)，我們可以學(xué)到：
????鏡子練習(xí)，是一項(xiàng)強(qiáng)大有效的自我療愈訓(xùn)練。
鏡子練習(xí)能夠反映出你對(duì)自己的感覺。
　　鏡子練習(xí)能讓你立刻察覺到你在抗拒什么，
　　又有哪些地方你保持著開放、愿意接受的態(tài)度。
鏡子練習(xí)，讓我們放下過去，修復(fù)過往的創(chuàng)傷，重建潛意識(shí)，更新更健全的“心之力量”。
鏡子練習(xí)，幫我們真正學(xué)會(huì)愛自己，不再評(píng)判自己，不再自卑，不再心無力，建立自尊。
鏡子練習(xí)，讓我們時(shí)刻覺察遷善自己，活在美好與充滿創(chuàng)造力之中。
鏡子練習(xí)，讓我們愛內(nèi)在小孩，釋放掉恐懼與憤怒，療愈身體與痛苦，愛每一天。
鏡子練習(xí)，讓我們做到原諒曾經(jīng)的傷害，療愈我們所有的關(guān)系，釋放內(nèi)在沉積的壓力與傷痛。
鏡子練習(xí)，幫助你愛上自己，會(huì)愛他人，接收富足，充滿感恩，綻放高貴，愛與自由?。
做鏡子練習(xí)，是你這輩子可以給自己的一個(gè)最棒的禮物！
開始盡情探索鏡子練習(xí)吧，你會(huì)因此轉(zhuǎn)化自己的生命！
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