飲食與養(yǎng)生

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內(nèi)容摘要: 俗話說(shuō):“民以食為天”隨著社會(huì)的進(jìn)步和物質(zhì)水平的提高,人們開始從“吃飽”向“吃好”轉(zhuǎn)變,認(rèn)為不僅要吃飽,還要兼顧營(yíng)養(yǎng),吃出健康和品位。對(duì)于一日三餐的要求也有了大幅的提高,食物的營(yíng)養(yǎng)成分越來(lái)越精細(xì)化。

伴隨著我們目前生存環(huán)境的不斷改善,每日運(yùn)動(dòng)量的減少,導(dǎo)致越來(lái)越多肥胖癥人群、亞健康人群、“三高”人群等的出現(xiàn),人們?cè)絹?lái)越關(guān)注合理的飲食。蔬菜、魚、肉類、菌藻類食物都是保健菜的佳品。合理地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有益于身心健康。生活質(zhì)量越來(lái)越重要,今年來(lái)人們?cè)絹?lái)越注重怎樣吃才能養(yǎng)生長(zhǎng)壽。


思路決定出路!觀念決定貧富!思維一變,市場(chǎng)一片—



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