自控力——斯坦福大學(xué)心理學(xué)課程
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嘎嘎嘎嘎21
我是高三學(xué)生，這幾周周五放假坐公交回家，都會聽這本書。在嘈雜的車廂中，閉上眼，享受主播好聽的聲音，汲取課本外的知識，給自己充充電。很感謝主播用心錄制音頻，讓我能夠在無趣的車程上，放松身心，學(xué)習(xí)知識??
吳俊強(qiáng)_qf
很有用，聽這本書戒掉了煙，也改善了拖延癥，感謝主播朗讀。
茶柒柒cqq
聽了幾個這本書音頻，還是感覺主播的聲音和感覺很好。我是一名初二黨，學(xué)習(xí)也算中下等原因就是每次列的計劃表從來沒有按時完成，有一段時間我都要崩潰了，現(xiàn)在在早上一邊起床一邊聽主播的音頻，感覺自己的狀態(tài)比以前好多了！太謝謝主播了?。?/p>
_夕陽__
之前每次學(xué)習(xí)時都會被手機(jī)上各種各樣的東西誘惑，放假每天2.3點才睡早上起來精神非常差，忍不住誘惑去看手機(jī)，一看就一上午，總是虛度時光，聽完感覺受益匪淺
聽友143778263
這本書很好，主播也很好。 另有沒有陌生人也想改變，想像第八章說的那樣給陌生人發(fā)計劃，然后每天再發(fā)自己為了計劃做了什么？？？?個好友。 我們可以一起進(jìn)步
1787856ihog
背景音樂大了，建議以后小點聲
劉雪玲_u5
書本很好，朗誦很捧，不錯的選擇
Sclja_427
謝謝主播！這本書我看了前面幾章，忙起來，就忘了。再看的時候，又從頭開始。這樣反復(fù)幾次都沒有看下去。感恩發(fā)現(xiàn)了主播的節(jié)目，就一直聽完了。我是個有兩個孩子的媽媽，嘗試了多次減肥都以反彈告終。后來學(xué)了更多知識，明白減肥除了吃睡動，心理作用也很重要。這本書給我?guī)砗芏嗨伎?，也讓我走在成功的路上。我?zhǔn)備和13歲的兒子一起看，幫助他明白自己的大腦如何運(yùn)作，怎樣讓自己達(dá)到更好的狀態(tài)。
聽友190932523
好的很，比較適合學(xué)生黨
櫻色花的夢
我覺得主播想法很棒，讀不下去，就念出來。這樣做不僅自己讀進(jìn)去了，也讓更多人受益了！ 這本書是一位老師推薦我讀的，里面講到的很多人常有的想法，我?guī)缀醵贾辛?。了解自己思考的機(jī)制，更有利于自己改變。我深受拖延癥折磨，希望了解過書中的內(nèi)容后，能有所改變。 一起加油！??