專(zhuān)注的力量

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史蒂夫·喬布斯：人們認(rèn)為專(zhuān)注就是要對(duì)自己所專(zhuān)注的東西說(shuō)YES，但恰恰相反，專(zhuān)注意味著要對(duì)上百個(gè)好點(diǎn)子說(shuō)NO，因?yàn)槲覀円屑?xì)挑選。

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人們認(rèn)為專(zhuān)注就是要對(duì)自己所專(zhuān)注的東西說(shuō)YEs、恰恰相反，專(zhuān)注意味著要對(duì)上百個(gè)好點(diǎn)子說(shuō)NO，因?yàn)槲覀円屑?xì)挑選。

——史蒂走·喬布斯

作者簡(jiǎn)介

[美]西倫·Q.杜蒙

出生于美國(guó)馬里蘭州，曾擔(dān)任律師，但工作壓力導(dǎo)致他精神崩潰，為尋求心靈治療的辦法，而接受了“新思想派”。新思想派的理念不但讓他重拾心靈的平靜，生活也跟著好轉(zhuǎn)。

其后他決定遷居新思想派的重鎮(zhèn)芝加哥，轉(zhuǎn)而從事撰述工作，以編輯和作者的身分宣揚(yáng)新思想派的主張。杜蒙堪稱(chēng)新思想派最重要也最具影響力的人物，生平著作估計(jì)近百本，其中尤以本書(shū)為其經(jīng)典代表作。

序言

我們都知道，要做好一件事必須全神貫注，因此，學(xué)習(xí)如何專(zhuān)注是最為重要的。唯有全神貫注在眼前的工作上，做任何事才能成功。

如果一開(kāi)始你無(wú)法將精神集中在主要事項(xiàng)上，請(qǐng)不要?dú)怵H，因?yàn)橹挥袠O少數(shù)人能做到這一點(diǎn)。而且有個(gè)奇怪的現(xiàn)象，比起對(duì)我們有利的事，我們似乎更容易專(zhuān)注于對(duì)我們不利的事物上，但只要我們學(xué)會(huì)有意識(shí)地去專(zhuān)注，便能克服這種不良的傾向。

只要每天做一點(diǎn)集中注意力的練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很快便能開(kāi)發(fā)這種神奇的能力。

只有在能夠集中注意力時(shí)，你才能善用一切具有建設(shè)性的思考，摒除破壞性的思考，成功指目可待。能夠做正面、有利的思考，這是一種彌足珍貴的品性。

你有沒(méi)有想過(guò)，經(jīng)過(guò)深思熟慮后的想法，在你的生命中扮演了多重要的角色？本書(shū)將為你揭示這些成熟思想對(duì)人生的深遠(yuǎn)影響。

書(shū)中的練習(xí)兼具實(shí)用性和可操作性。它們都經(jīng)過(guò)作者一再反復(fù)地測(cè)試，目的是讓你一開(kāi)始練習(xí)便能察覺(jué)到進(jìn)步，鼓舞你持續(xù)地練習(xí)下去。它們能為你指出自助的方法。

人類(lèi)是奇妙的動(dòng)物，但依舊需要訓(xùn)練與栽培才能大有所用。如果能激發(fā)每個(gè)人最大的潛能，必能成就一番豐功偉業(yè)，但是假如這個(gè)人缺乏專(zhuān)注力與努力，即使他有再多的才干，也不可能有太大的成就。人一旦具備全神貫注的神奇魔力，就連侏儒也能做巨人的事，但是缺乏這種能力，就算他是巨人也只能做侏儒的工作。

我們可以從專(zhuān)注中獲得的成就，遠(yuǎn)大干我們的職位。虛有其名的人不一定有最好的表現(xiàn)。只有凡事都能集中心力的人，才能同時(shí)創(chuàng)造工作與生活的藝術(shù)。 一個(gè)人真正的進(jìn)步必定來(lái)自于他的努力。

本書(shū)所要講授的課程將激發(fā)你獲得成功，使你在邁向成功的路上得到完美的協(xié)調(diào)，并使你更堅(jiān)定地勇于承擔(dān)責(zé)任與義務(wù)。

若能善用本書(shū)所揭示的專(zhuān)注思考方法，就能開(kāi)啟你內(nèi)在的坦蕩大道，傳授你生命存在的不朽準(zhǔn)則，以及無(wú)窮盡的永恒真理基礎(chǔ)。

每個(gè)人的想法不盡相同，所以不可能為所有的人提出價(jià)值均一的指導(dǎo)方針。作者希望能透過(guò)本書(shū)，喚醒你的靈魂，但或許作者并沒(méi)有在書(shū)中明確表達(dá)這一點(diǎn)，因此，你不妨將本書(shū)中的每堂課視為一種啟發(fā)、訓(xùn)練內(nèi)在潛能的方法，使你的一切言行與思想都能具備集中精神所帶來(lái)的力量。

為了從這些練習(xí)中得到真正的好處，你應(yīng)該在讀完每一頁(yè)后合上書(shū)本，深刻地思考書(shū)中闡述的概念。如果你能這樣做，很快便能養(yǎng)成集中心力的習(xí)慣，只要以普通的速度閱讀本書(shū)，便能牢牢記住內(nèi)容。