非暴力溝通·超級溝通術(shù)

70.4萬

揭示一切溝通障礙的根源
解決沖突的關(guān)鍵技巧
非暴力解決沖突的最佳選擇
誠實表達(dá)自己而不強加于人
非暴力溝通讓我們更愛自己
全身心地傾聽別人的感受
會使用語言不代表會說話
如何高效管理內(nèi)心的憤怒
運用正確的方式溝通避免受到傷害

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正序?|?倒序

001 前言
3.3萬
4年前
第一章非暴力溝通：揭示一切溝通的根源
3.1萬
4年前
1.1 溝通中常見的語言暴力有哪些？
2.3萬
4年前
1.2 非暴力溝通使我們樂于互助，情意相通
1.9萬
4年前
1.3 神奇而平和的非暴力溝通方式
1.6萬
4年前
1.5 非暴力溝通是打開愛和理解的密碼
1.5萬
4年前
1.6 非暴力溝通讓企業(yè)的管理更高效
1.4萬
4年前
第二章四大要素：解決沖突的關(guān)鍵技巧
1.3萬
4年前
2.1 觀察：學(xué)會區(qū)分觀察與評論
1.3萬
4年前
2.2 感受：學(xué)會體會和表達(dá)自己的感受
1.2萬
4年前
2.3 需要：勇敢地說出我們的需要
1.1萬
4年前
2.4 請求：學(xué)會區(qū)分請求與命令
1萬
4年前
2.5 非暴力溝通，化解沖突的利器
1萬
4年前
2.6 非暴力溝通中的情緒管理技巧
9768
4年前
第三章溝通模式：非暴力解決沖突的最佳選擇
8722
4年前
3.1 如何克服對溝通的恐懼？
9275
4年前
3.2 “非暴力”是一種友善的狀態(tài)
8879
4年前
3.3 如何用非暴力溝通法化解沖突？
8647
4年前
3.4 非暴力溝通能夠點燃團隊正能量
8517
4年前
3.5 如何在職場中運用非暴力溝通化解矛盾
8353
4年前
3.6 怎樣消除人與人之間的隔閡？
7782
4年前
3.7 用非暴力解決沖突的方法有很多
7275
4年前
第四章充分表達(dá)：誠實表達(dá)自己而不強加于人
6758
4年前
4.1 丟掉批評和指責(zé)是充分表達(dá)自己的前提
7176
4年前
4.2 真誠得體，是最充分的非暴力表達(dá)
6938
4年前
4.3 忠于自己的感覺和需要
6689
4年前
4.4 直接表達(dá)我們的愿望和需求
6839
4年前
4.5 充分合理地表達(dá)自己的憤怒
7001
4年前
4.6 在親密關(guān)系中怎樣表達(dá)自我
6520
4年前
4.7 通過非暴力溝通表達(dá)來塑造孩子行為
6615
4年前
第五章熱愛自己：非暴力溝通讓我們更愛自己
6177
4年前
5.1 學(xué)會培育對自己的愛
6778
4年前
5.2 解決沖突，看清自己的成長方向
6266
4年前
5.3 接納和理解自己行為的動機
5946
4年前
5.4 學(xué)會使用非暴力溝通進(jìn)行自我寬恕
6039
4年前
5.5 負(fù)面情緒是我們熱愛自己的阻礙
6026
4年前
5.6 自我寬恕是對自己真正的愛
6023
4年前
第六章傾聽藝術(shù)：全身心地傾聽別人的感受
5502
4年前
6.1 何謂“用全身心傾聽”
5996
4年前
6.2 如何傾聽他人的感受和需要
5994
4年前
6.3 傾聽中正確反饋他人的方式
5791
4年前
6.4 傾聽有助于對他人的理解和接納
5636
4年前
6.5 溝通怎樣避免無效傾聽
5567
4年前
6.6 建立傾聽的基礎(chǔ)“同理心思維”
5543
4年前
6.7 傾聽是企業(yè)有效管理的重要力量
5563
4年前
第七章談話方式：會使用語言不代表會說話
5196
4年前
7.1 說話也是一門藝術(shù)
5649
4年前
7.2 找到與對方產(chǎn)生“共鳴“的話題
5595
4年前
7.3 與人談判時該如何說話
5633
4年前
7.4 掌握好說話的語氣便會事半功倍
5625
4年前
第八章表達(dá)憤怒：如何高效管理內(nèi)心的憤怒
5695
4年前
8.1 傷害他人其實是對憤怒的膚淺表達(dá)
5564
4年前
8.2 憤怒從來都不應(yīng)該被刻意壓制
5548
4年前
8.3 憤怒是對他人行為的解讀
5656
4年前
8.4 怎樣利用非暴力方式處理憤怒？
5731
4年前
8.5 到底是什么讓我們?nèi)绱松鷼猓?/span>
5748
4年前
第九章避免傷害：運用正確的方式溝通避免受到傷害
5536
4年前
9.1 明確強制力在溝通中的真正作用
5822
4年前
9.2 幾種常見的懲罰方式
5975
4年前
9.3 為什么說懲罰會讓人付出代價
5934
4年前
9.4 只有正確溝通才能避免傷害
6033
4年前
9.5 哪些溝通方式會讓人更易受傷
6389
4年前
第十章慎作評論：通過非暴力溝通來做出合適的評論
5845
4年前
10.1 不帶評論的觀察是智慧的最高形式
6186
4年前
10.2 任何時候都不要輕易妄下斷言
6102
4年前
10.4 不帶道德評判的溝通是最高的道德
6871
4年前
10.5 過度說教，溝通無效
7321
4年前
第十一章請求幫助：如何提出請求更易得到回應(yīng)
6511
4年前
11.1 如何向他人提出具體的請求
6706
4年前
11.2 怎樣充分了解他人的反應(yīng)
7680
4年前
11.3 在集體討論時提出請求很重要
7520
4年前
11.4 請求反饋能確保對方充分表達(dá)他的理解
7929
4年前
11.5 如何明確談話的目的？
8299
4年前
第十二章表達(dá)感激：用何種方式表達(dá)對感激的渴望
7772
4年前
12.1 如何通過非暴力溝通表達(dá)感激
8795
4年前
12.2 怎樣優(yōu)雅地接受感激
9605
4年前
12.3 適時表達(dá)感激，讓人生不留遺憾
9867
4年前
12.4 感恩創(chuàng)造生活的奇跡
1萬
4年前
12.5 為什么說懂得感恩的人更容易成功
1.1萬
4年前
12.6 （完）感恩是一種高尚的情懷
2.4萬
4年前

專輯主播

行走的回溯催眠療愈師

1萬 128 10.4萬

簡介：“前世回溯催眠療法”不是為了看到前世去催眠，而是通過催眠把你帶到事情起源的地方，幫助你揭開造成精神和身體痛苦、疾病和恐懼的根本原因，從而實現(xiàn)回溯催眠“看見即療愈的”終極目標(biāo)。

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