李辛·著《精神健康講記》‖完
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身體健康與否，與我們的精神、意識(shí)、思想、行為密切相關(guān)。在日常生活中觀察與感受自己心身的松與緊，把自己調(diào)到精神穩(wěn)定、思想清晰、精力充沛的狀態(tài)?！钚?/article>
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能量瓶子
中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)與西方精神分析理論的相互印證、相互補(bǔ)充與相互促進(jìn)，必將為國(guó)人的心理療愈與精神成長(zhǎng)提供一條更清晰更廣闊更切實(shí)有效的道路。??????
冬日暖陽黛小西
內(nèi)容很實(shí)用，當(dāng)我們的心感覺疲憊而身體也不大健康時(shí)，特別需要聽到學(xué)習(xí)然后做起來，身體和精神一定會(huì)越來越好。演播者平靜的語氣聽起來也很舒服。