《跑步治愈》排在得到電子書新書榜和熱讀榜第一，京東也是健身保健類第一。
希望能溫暖和治愈更多人的生活狀態(tài)。
如果你想像樊登老師一樣輕松地跑起來；
想?yún)⒓訌堈箷熇蠋煹木€上跑步訓練營；
或是想跟展暉老師親自學習；
成為像他一樣專業(yè)的跑步教練的；
或是你看好大健康運動產(chǎn)業(yè)的發(fā)展；
可以找我來參加展暉老師唯一親自帶的線下助教營。
報名通道：微 信cao181102
這是一本從日常的具象跑步中抽象出邏輯框架，以運動學、神經(jīng)科學、心理學、生物學、醫(yī)學等基礎(chǔ)學科為依據(jù)，指導(dǎo)大眾如何通過跑步讓自己變得更好的工具書。跑步作為一種身心整合之道，深刻地影響了人類的生活、改變了人類的生命，還引發(fā)了諸多與跑步相關(guān)的身體和文化現(xiàn)象。開篇即從各個角度和學科，對跑步為何以及如何滲透我們的生活和文化，進行了多方位全面的解釋和梳理：從影響大腦到治愈心靈，從形成獨立的經(jīng)濟板塊到成為一項旅游活動，側(cè)面揭示現(xiàn)象背后的多重文化要素。擁有跑起來的動機或許還不夠，展暉在書中會結(jié)合心理學、生物學、運動學、哲學和經(jīng)濟學等學科，無死角的指出民間流傳的對跑步的錯誤認知。讀完你會發(fā)現(xiàn)你關(guān)于跑步速度、力量、時間、工具等等的認知都錯了。擁抱科學的態(tài)度，其實跑步是一件令人上癮的事兒。
