《黃帝內經》飲食養(yǎng)生智慧大全集

《黃帝內經》中特別強調“藥食同源”。食物療法，是我國醫(yī)藥學重要的組成部分，是伴隨著人類社會的發(fā)展而逐漸成長起來的一種療法，是人類極其寶貴的財富，具有很高的醫(yī)療和保健價值?！八幨惩础被颉笆乘幖嬗谩?，自古為我國的醫(yī)家、養(yǎng)生學家、儒家、道家、佛家以及廣大人民群眾所重視，相信其應用范圍將會越來越廣泛，在醫(yī)藥學中的地位會越來越重要。

越來越多的疾患，將會在享受美味佳肴之中悄然自消。所以，食物就是人們最根本的養(yǎng)生療疾手段，是人類健康之本。我們日常生活中所攝入的食物，既是營養(yǎng)品，也是保健品，又是“藥品”。

唐代著名醫(yī)學家孫思邈曾經說過：“安身之本，必須于食……”“不知食宜者，不足以全生”。古希臘著名醫(yī)生，歐洲醫(yī)學奠基人，被尊為醫(yī)學之父的希波克拉底也說過：“你的食物就是你的醫(yī)藥！”可見，食物不僅蘊含著各種人體需要的營養(yǎng)物質，更具有治療疾病、延緩衰老的作用。要想使食物對疾病的治療起到積極作用，就要懂得什么疾病選擇什么食物。