脈輪是人體能量的中心,位于身體的中軸線上。人身一共有七個(gè)脈輪,其主要影響的是人的心理狀態(tài)。人體的7個(gè)脈輪的顏色遵循彩虹顏色的順序。依照順序,從紅色到紫色到白色。搞清楚7個(gè)脈輪對(duì)于分別代表了人體的哪一個(gè)部分,就可以很好的通過瑜伽去感受自己的身心。
瑜伽七脈鍛煉
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專輯主播
脈輪是人體能量的中心,位于身體的中軸線上。人身一共有七個(gè)脈輪,其主要影響的是人的心理狀態(tài)。人體的7個(gè)脈輪的顏色遵循彩虹顏色的順序。依照順序,從紅色到紫色到白色。搞清楚7個(gè)脈輪對(duì)于分別代表了人體的哪一個(gè)部分,就可以很好的通過瑜伽去感受自己的身心。