你是你吃出來的(2冊合集)一本接地氣的醫(yī)學科普書!

118.5萬
6元開會員,免費聽
購買?|?29.90 喜點

《谷物大腦》中國版,豆瓣9.0分推薦、得到熱門圖書排行榜一位、千萬讀者口碑背書的營養(yǎng)推薦閱讀書!

北京安貞醫(yī)院臨床營養(yǎng)科創(chuàng)始人、《養(yǎng)生堂》《我是大醫(yī)生》特約嘉賓夏萌,用10年10萬+臨床病例講述中國人到底怎么吃才健康。


一本專門為國人打造的營養(yǎng)健康書,重建飲食新認知。

? 吃對少生病:吃肉太多易致???低油低脂保健康?我們一直被《美國居民膳食指南》誤導了。肉蛋奶普遍不是吃多了,而是吃得太少了。

? 病了這樣吃:高血壓、高脂血癥、糖尿病、腫瘤、心臟病等慢病如何祛?“四分法”破解食療密碼,找準訣竅,食物就是良藥。



聲音148評價22