睡前心理學丨學點心理學丨心理學故事

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通過學習心理學,會讓我們獲益匪淺。

心理健康是指一種持續(xù)積極發(fā)展的心理狀況。

只有心理健康,人們才能對外界做出良好的適應,

充分發(fā)揮自己的身心潛能。

做到心理健康,首先要講究心理衛(wèi)生,

必須維護和保持心理健康。

情緒調(diào)節(jié)是人人都必須掌握的技能。

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