你的精神壓力是不是越來越大？
你的人生困惑是不是越來越多？
你是不是覺得未來更加迷茫？
你是不是恐懼生命無常人生苦短？
你越懂得禪，你的人生就越?jīng)]有遺憾。
當(dāng)你始學(xué)禪、懂禪、明白禪的智慧和意境，
你就能夠很好地行自我調(diào)節(jié)，
看清內(nèi)心的自我，從而獲得心靈的和諧和自己的幸福。
【禪宗常識(shí)1000講】
什么是禪？什么是禪宗？禪宗的核心是什么？
如何坐禪？如何修行？如何參禪？如何開悟？……
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