收藏級(jí)寶藏合集|以五音,養(yǎng)五臟——各時(shí)段音樂(lè)療愈樂(lè)曲大集合,聽過(guò)身心舒暢!
中華五千年歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。以音樂(lè)為藥,是我國(guó)先賢的智慧傳承?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云:以音為藥,藥之于心;即“五音療疾”理論。這個(gè)理論指,不使用藥物等外物,單純的通過(guò)音律,就可以對(duì)人進(jìn)行有益的干預(yù)。而這個(gè)理論早在2000多年前的中國(guó)就提出了“五音療疾”的理論,《左傳》中更說(shuō)音樂(lè)像藥物一樣有味道,可以使人百病不生,健康長(zhǎng)壽。
用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)解釋,就是通過(guò)音樂(lè)的干預(yù),與人體產(chǎn)生共振,可以達(dá)到類似透析的力量,對(duì)人的精神及身體的磁場(chǎng)產(chǎn)生影響,音藥的效果就達(dá)到了。
~ 壹 ~
音樂(lè)如何治療疾病
《神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志發(fā)現(xiàn),收聽天然形成的樂(lè)器或自然音源構(gòu)成的音樂(lè)時(shí),會(huì)明顯感覺到疲勞感降低,負(fù)面情緒降低等。
近年來(lái),越來(lái)越多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)也證明,音樂(lè)可以通過(guò)聽覺或與身體形成共振,直接將音樂(lè)頻率作用于大腦,讓腦干細(xì)胞隨著節(jié)拍改變放電頻率,從而深層次的影響到我們的神經(jīng)遞質(zhì)和激素的分泌,進(jìn)而改變我們的心率、體溫、血壓、脈搏、皮膚電導(dǎo)率、肌肉緊張程度等指標(biāo),最終緩慢的改變?nèi)?/span>的情緒、認(rèn)知以及行為的作用。
~ 貳 ~
中國(guó)神秘的“五音療疾”到底是什么?
中國(guó)古代只有“宮商角徵羽”五個(gè)音階,即當(dāng)代簡(jiǎn)譜中對(duì)應(yīng)的“12356”五個(gè)音階。中國(guó)古人認(rèn)為音律五音與人體五臟相對(duì)應(yīng),所以,可用五音調(diào)理五臟氣血,平衡臟腑陰陽(yáng)。
養(yǎng)心篇
心臟如果出了問(wèn)題,常出現(xiàn)面色灰白、鼻尖發(fā)腫、耳鳴、呼吸短促、肩膀酸痛、下肢水腫等情況。
養(yǎng)心需要平和,所以為大家推薦這首《紫竹調(diào)》。曲子中大量運(yùn)用中醫(yī)中火屬性的徵音和水屬性的羽音想配合,補(bǔ)水可以使心火不至于過(guò)旺,補(bǔ)火又可使水氣不至于過(guò)涼,利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。
最佳聆聽時(shí)間:21:00-23:00。
中醫(yī)最講究睡子午覺,所以一定要在子時(shí)之前就要讓心氣平和下來(lái)。
紫竹調(diào),純音樂(lè)
養(yǎng)肝篇
肝臟如果出了問(wèn)題,常出現(xiàn)疲勞發(fā)力、牙齦出血、厭食、惡心、嘔吐、腹脹、易怒等情況。
養(yǎng)肝需要木氣練達(dá),所以為大家推薦這首《胡笳十八拍》。曲子中大量運(yùn)用中醫(yī)中金屬性的商音,有效的克制體內(nèi)過(guò)多的木屬性,同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)的配合上水屬性的羽音,水屬性有效的滋養(yǎng)木屬性,使得整個(gè)滋養(yǎng)過(guò)程柔軟、順暢。
最佳聆聽時(shí)間:19:00-23:00。
利用一天中陰氣最重的時(shí)間,一來(lái)克制旺盛肝氣,以免肝氣過(guò)多變肝火,另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來(lái)滋養(yǎng)肝,使之平衡正常。
養(yǎng)脾篇
脾臟如果出了問(wèn)題,常出現(xiàn)貧血、肥胖、消化不良、腹部疼痛、口腔潰瘍、胃或子宮下垂等情況。
養(yǎng)脾需要溫和,所以為大家推薦這首《十面埋伏》。曲子中大量運(yùn)用頻促的徵音和宮音,有效的刺激我們的脾胃,使之在樂(lè)曲的刺激下,有節(jié)奏的對(duì)食物消化、吸收。
最佳聆聽時(shí)間:在進(jìn)餐時(shí),以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞,效果更佳。
十面埋伏,傳奇樂(lè)坊
養(yǎng)肺篇
脾臟如果出了問(wèn)題,常出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘、胸悶、發(fā)燒、呼吸急促等情況。
養(yǎng)肺需要滋潤(rùn),所以為大家推薦這首《陽(yáng)春白雪》。激昂的曲調(diào)中,土屬性的宮音和火屬性的徵音交相輝映,它們一個(gè)助長(zhǎng)肺氣,一個(gè)平衡肺氣,再加上屬于肺的商音,可以用音樂(lè)把你的肺從里到外徹底梳理一遍。
最佳聆聽時(shí)間:15:00-19:00。
太陽(yáng)在這個(gè)時(shí)間段逐步西墜,歸于西方金氣最重的地方,人體內(nèi)肺氣在這個(gè)時(shí)段仍然旺盛,隨曲子旋律,于一呼一吸之間,身體與音律里應(yīng)外合,療愈的效果事半功倍。
陽(yáng)春白雪,中國(guó)宮廷樂(lè)社 - 十面埋伏
養(yǎng)腎篇
腎臟如果出了問(wèn)題,常出現(xiàn)身體水腫、尿液顏色變化、尿量異常、腰疼、乏力、胃腸道反應(yīng)等情況。
養(yǎng)腎需要蘊(yùn)藏,所以為大家推薦這首《梅花三弄》。舒緩合宜的五音搭配中,暗合了了五行互生的原理,逐一反復(fù)的將音律產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎臟中。您能感到,一曲聽罷,神清氣爽,倍感輕松。
最佳聆聽時(shí)間:7:00-11:00。
利用一天里氣溫持續(xù)走高的時(shí)段,人與自然交互影響,這個(gè)時(shí)段中,太陽(yáng)逐步高升,體內(nèi)腎氣也期待外界的感召,再配合金屬性的商音和水屬性的羽音融洽而成的曲子,來(lái)促進(jìn)腎中精氣的隆盛。
丹楓霜葉
聽到了非常喜歡的音樂(lè),馬上收藏,這些音樂(lè)可以讓人的心沉靜下來(lái),輕松的曲子直抵心間,閉目,靜聽,享受這美好音樂(lè),聽著這音樂(lè),可以忘掉一切煩惱!訂閱推薦!
初學(xué)者學(xué)海無(wú)涯
終于找到了,忒難得哇抓緊收藏,
嘉眾行文化
每當(dāng)焦慮不安的夜晚總是陪我度過(guò)不眠之夜,心中蕩起對(duì)這美妙旋律的無(wú)線熱愛的漣漪??????
蕩平日寇
隆重推薦給大家,音樂(lè)?養(yǎng)生。 養(yǎng)腎需要蘊(yùn)藏,所以為大家推薦這首《梅花三弄》。舒緩合宜的五音搭配中,暗合了了五行互生的原理,逐一反復(fù)的將音律產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎臟中。您能感到,一曲聽罷,神清氣爽,倍感輕松。 最佳聆聽時(shí)間:7:00-11:00。 利用一天里氣溫持續(xù)走高的時(shí)段,人與自然交互影響,這個(gè)時(shí)段中,太陽(yáng)逐步高升,體內(nèi)腎氣也期待外界的感召,再配合金屬性的商音和水屬性的羽音融洽而成的曲子,來(lái)促進(jìn)腎中精氣的隆盛。
依朵小葉子
這是一部好專輯.現(xiàn)代人都比較注重養(yǎng)生,但是平時(shí)沒(méi)有太多的時(shí)間來(lái)保養(yǎng),沒(méi)事的時(shí)候來(lái)聽聽這部專輯,可以起到身心愉悅的效果,果斷推薦給大家
路路通關(guān)
剛剛刷到這個(gè)寶藏專輯,太治愈了啊!這下失眠不怕了,有中醫(yī)冥想,五音音藥療愈,為主播點(diǎn)贊,太用心了,推薦啦