一個人心煩的時候，要怎么辦？

應該找一種適合自己的發(fā)泄方法，比如說逛街或者是打游戲，也可以選擇和朋友聚餐，都可以 改變這種情緒。

在心煩的時候，完全可以戴上耳機聽一聽比較動感的音樂，也可以去戶外跑步，都能夠更好的緩解自己的情緒。