練武術(shù)前需要練什么基本功?

2022-12-17 10:39

2022-12-17 13:52
臂功(手法、格擋)腿功(腿法)步法
硬氣功 樁功 膽量 以及一些各門各派的秘法
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扎馬步,最基本,也最重要!
沒有!基本上學(xué)武術(shù)都要你先熱身和拉筋!當(dāng)然中國功夫里面的扎馬一類的應(yīng)該也是屬于基本功
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