你好，我是一名初三學(xué)生，上體育課跑步時總是很累，堅持不了，有什么
你好，我是一名初三學(xué)生，上體育課跑步時總是很累，堅持不了，有什么好辦法嗎
2023-01-01 20:07
每天按時 睡覺 ， 按時吃飯 休息 這種東西要慢慢堅持 每天都跑一點
時間長了 你堅持一個月 比如一個月都每天跑一千米 你會發(fā)現(xiàn)自己速度變快了 而且也輕松了
沒有其他的辦法 就是堅持 連跑步都堅持不住 你還能干點啥？
時間長了 你堅持一個月 比如一個月都每天跑一千米 你會發(fā)現(xiàn)自己速度變快了 而且也輕松了
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