朋友家里突然遭遇變故，我該怎么幫助她？

如果朋友需要，陪伴是最好的安慰，有時候人生經(jīng)歷重大變故的時候，所有語言都會顯得蒼白無力，唯有好朋友在身邊的陪伴才會讓對方的心里有一絲安慰和依靠，道理上的事情大家都懂，無需過多的用語言去表達，有些傷痛是必須承受的，逃避只會帶來更負面的影響，就像疼痛一樣，越是害怕越會覺得很疼，反而對自己說”還能更疼嗎“可能感覺卻沒那么可怕是一個道理，每當我遇到不好的事情時，我就會對自己說”還能更壞嗎，還可以再痛嗎“這樣反而沒那么可怕了，也許這個方法只對我自己有用，不過還是希望你們都可以挺過那段不好的時段，時間一直在前進，只要沒倒下，一切都會過去。

先當下給她急迫需要而又超出她能力范圍的東西是最重要的?？赡苁清X，也可能是醫(yī)療資源，或者前沿咨詢。另外在她哭泣的時候，給她一個肩膀，默默陪著她，不要說話，等她哭完，給她一個關(guān)切而又堅定的眼神。她會挺過來的。

跟他說人生起起伏伏很正常，很多人都會遇到困難，要調(diào)整好身心，情況會好轉(zhuǎn)的，要積極樂觀面對，必要時大家會伸出援手的。