健身教練需要會什么

一般現(xiàn)在健身教練需要掌握的知識，分為三部分：基礎(chǔ)理論知識、基礎(chǔ)實(shí)踐技能、高級技能知識。
基礎(chǔ)理論知識，是掌握技能的關(guān)鍵，只有先明白健身的原理，才能知道如何鍛煉發(fā)揮作用，所以就要先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論知識，基礎(chǔ)理論知識包括：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、解剖學(xué)等。而技能是實(shí)現(xiàn)健身目的的手段，基礎(chǔ)技能包括：抗阻力訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)及器械使用、伸展練習(xí)、形體訓(xùn)練、模擬教學(xué)等。
健身教練在掌握了這些知識和技能之后，還不足以應(yīng)對當(dāng)下人們對健身需求，所以還要學(xué)習(xí)一些比較流行的健身教練知識和技能，比如：極速減脂、功能性地膠、高級健美、功能康復(fù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等技能知識。
在獲得這些知識和技能之后，下一步就是要證明自己的能力，考取相關(guān)證書。健身教練證，是進(jìn)入健身行業(yè)的途徑，想要順利進(jìn)入健身行業(yè)，就要有證明自己實(shí)力的證書。

健身教練的角色定位其實(shí)和老師是相似的，其職業(yè)本質(zhì)都是為了教學(xué)，因此對于健身教練來說還需要有很好的表達(dá)能力，而且在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí)要能夠進(jìn)行生動(dòng)而形象的示范，這樣才有助于加深健身會員對于知識概念或者技術(shù)動(dòng)作的印象。亞洲形體健身學(xué)院會把答案告訴你，這是一個(gè)好的健身教練學(xué)習(xí)平臺。

健身教練所面對的健身會員可以說是形形色色的，因此如何與性格不同、思維觀念不同的人進(jìn)行教練也是健身教練需要學(xué)會的，想知道健身教練都需要會什么可以來亞洲形體健身學(xué)院