節(jié)后總是會(huì)上火，你有哪些降火妙招呢？

我會(huì)喝檸檬水，檸檬水是最好的降火妙招，而且喝起來(lái)不會(huì)苦，是人們都能接受口感。

喝涼茶

對(duì)有實(shí)火癥狀，比如出現(xiàn)口渴、口臭、便秘、眼睛紅腫、牙齦腫痛、脾氣大、愛(ài)發(fā)火等，降火不妨喝點(diǎn)涼茶，比如金銀花+野菊花泡水喝，女生再加兩粒枸杞。涼茶的本質(zhì)是藥茶，而且藥性偏涼。