體育鍛煉，對(duì)我們有什么幫助呢？

體育鍛煉可以提高人體免疫力，體育鍛煉也會(huì)讓人們的心情特別的好，可以起到解壓的作用，體育鍛煉也會(huì)讓人們之間的關(guān)系更加的親密，體育鍛煉也會(huì)讓我們明白體育精神。