“下雨天睡覺天”,為何下雨天人會睡的格外香?

2023-04-24 23:11

2023-04-25 02:08
其實下雨天更適合睡覺是因為很多人伴著窗外的雨聲,睡眠質(zhì)量更更好一些,而且下雨天外面的環(huán)境本來就很低沉,在家里面睡覺是一個很好的選擇。
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下雨天睡覺為什么格外香了,因為雨聲在聲音中頻率相接近于白噪音,白噪音能屏蔽掉細(xì)小聲音變化,鳥叫聲,森林流水聲都接近白噪音,這一類聲音有助于身心放松,從而更好的入眠
下雨天空氣更舒服,讓人有一種寧靜的感覺,雨聲滴答滴答的聲音就像搖籃曲一樣,特別動聽,讓人更快的入眠,而且雨天也會讓人有一種特別慵懶地感覺,雨天像有些人不用上班。就想懶懶地睡上一覺。
因為天氣陰沉,氣溫會比較低,大家都不想出門,下雨天比較安靜,被子里面特別溫暖,所以人睡的更香,我還喜歡在下雨天吃零食看電影。
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