日常生活中如何保健？

1、醫(yī)療保?。菏⑾募竟?jié)，細(xì)菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛、腹瀉或食物中毒。若適當(dāng)吃點(diǎn)生姜，或用干姜加綠茶沸水沖泡后飲之，常能起到有效防治作用。 2、醫(yī)療保?。悍榔つw?。合募居捎谔鞖獬睙?，有利于各種真菌、細(xì)菌繁殖生長(zhǎng)，加之夏季人們易出汗，皮膚易潮濕，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，會(huì)引起皮膚癬病。 3、醫(yī)療保?。耗瞎现械哪承┏煞挚梢灾泻褪澄镏械霓r(nóng)藥及亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，對(duì)糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、肝硬化、腎炎、前列腺炎等疾病有防治效果。