如何才能徹底的放手，徹底的解脫自己呢？

決定巖皮爛是否放手是一個(gè)個(gè)人的選擇，沒(méi)有固定的答案，因?yàn)槊總€(gè)人的情況和需求都不同。而面對(duì)缺乏安全感的感情，你可以考慮以下幾點(diǎn)：
1. 自我反思：首先，你可以反思一下自粗漏己對(duì)于安全感的需求是什么，以及當(dāng)前的關(guān)系是否能夠滿足這些需求。同時(shí)，也可以思考一下自己是否有改善這種情況的能力，或者是否真的還有改變的空間。
2. 溝通和尋求支持：如果你認(rèn)為關(guān)系中的缺乏安全感是可以解決的，可以嘗試與對(duì)方進(jìn)行開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)握答的溝通。分享你的感受和需求，并嘗試尋求對(duì)方的理解和合作。如果需要，也可以考慮尋求專業(yè)的咨詢或夫妻關(guān)系輔導(dǎo)師的支持，以幫助你們更好地處理和解決問(wèn)題。
3. 自我保護(hù)：如果你覺(jué)得無(wú)論自己做出多大努力，關(guān)系仍然無(wú)法改善，或者關(guān)系對(duì)你的心理健康和幸福造成了明顯的負(fù)面影響，那么保護(hù)自己變得尤為重要。有時(shí)候放手也是為了自我保護(hù)，并尋找更健康、滿足和穩(wěn)定的關(guān)系。
無(wú)論你決定是否放手，都需要綜合考慮自己的需求和對(duì)未來(lái)的期望。重要的是關(guān)注自己的幸福和心理健康。如果你感到困惑或無(wú)法決定，尋求專業(yè)的咨詢和支持可以提供更多的幫助和指導(dǎo)。