誰(shuí)能幫幫忙！這個(gè)癥狀已經(jīng)快三年了，我的體內(nèi)肝火非常的旺盛，不論我吃何種的涼茶都沒(méi)效果，火氣依舊很大

按時(shí)作息，不要熬夜。每天轎碼早晚喝雞蛋茶。雞蛋茶閉晌哪的做法：把一個(gè)雞蛋打碎在碗里，充分?jǐn)嚢?，加入適量芝麻油謹(jǐn)運(yùn)。用滾開(kāi)的水沖到碗里，待到溫度適中，加入蜂蜜直接喝就 可以了。
平時(shí)少吃辛辣和油膩東西，可以喝一些純藕粉，香蕉西瓜也是涼性的事物。

你一定是每天睡覺(jué)很晚 才容易上火 這叫虛火 如果是這樣 吃涼性的東西是沒(méi)用的