初中生怎么改掉社交恐懼癥？
需不需要家長(zhǎng)協(xié)助？
2023-11-22 08:31
既然你想找人聊天 你可以找自己的父母聊 把自己的心事和煩惱跟父母說(shuō)一說(shuō) 先試著向父母敞開(kāi)心扉 等與父母交流溝通比較多了后 再慢慢試著與較熟悉的人聊天 對(duì)改變社交恐懼癥會(huì)有幫助
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對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我覺(jué)得主要還是自己來(lái)解決。社交恐懼癥屬于一種心理現(xiàn)象。如果嚴(yán)重的話(huà)，自己是控制不了的，必須去進(jìn)行心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)才可以。
需要的，方面是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，可以把煩惱困惑和父母溝通，幫你敞開(kāi)心扉，這對(duì)你的病情是有很多的幫助，如果父母都無(wú)法溝通，你在學(xué)習(xí)生活中多半是孤僻的，病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重
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