當(dāng)一個(gè)媽媽總對(duì)身材不滿意，會(huì)給孩子帶來(lái)哪些影響

當(dāng)一個(gè)媽媽總對(duì)身材不滿意，會(huì)給孩子帶來(lái)哪些影響
所有的母親都要知道飲食心理。
一個(gè)胖嘟嘟的小女孩來(lái)到我家，看見(jiàn)她的兒子在吃冰淇淋。他的眼睛在乞求：兄弟，我能咬一口嗎？
“好吧，給你！”
結(jié)果，小女孩吃完了整個(gè)冰淇淋，最后舔了舔她的手。
舔完之后說(shuō)，“下次我再也不吃了。你相信我嗎？”
兒子認(rèn)真地說(shuō)：“我的冰淇淋被你的吃光了。”我能信任你嗎？”

媽媽是一個(gè)胖小妞，據(jù)說(shuō)媽媽在懷孕前是個(gè)大美女，但是產(chǎn)后胖很多，又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。每當(dāng)一個(gè)小女孩看到她的熟人時(shí)，她說(shuō)：“唉，這個(gè)月我又胖了一磅。我每天只吃水果和蔬菜，我還沒(méi)有吃一點(diǎn)肉和淀粉。“似乎是在和人們做減肥報(bào)告，而且經(jīng)常到最后：”也許我的身體就是這樣，喝水會(huì)發(fā)胖！可以看出，母親對(duì)自己的身體不滿意，就是不想運(yùn)動(dòng)，所以除了容易找到的方法外，經(jīng)常為自己找一些借口——“喝水也會(huì)胖”。母親在孩子面前對(duì)身材和食物懊惱不已，女兒的對(duì)食物和身材也很敏感。
當(dāng)母親對(duì)自己的身材不滿意時(shí)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生什么影響？在這里學(xué)習(xí)
倫敦大學(xué)兒童健康學(xué)院的專家Nadia Mikari曾對(duì)6000名當(dāng)?shù)貎和M(jìn)行過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些對(duì)自己的母親不滿意的人，或有厭食癥或暴飲暴食史的人，可能會(huì)影響孩子們的自我形象和飲食習(xí)慣。然后影響了孩子們的肥胖和瘦。
母親總是不滿意自己的身體，她的心一定會(huì)充滿焦慮，這常常影響母親的情緒和行為，比如更容易著火，或者更容易感到悲傷，或者對(duì)孩子沒(méi)有足夠的耐心。母親的焦慮和焦慮帶來(lái)的不良影響會(huì)傳遞給孩子們的心，給孩子們帶來(lái)壓力。這種壓力會(huì)引起孩子對(duì)體重和食物的敏感，進(jìn)而影響孩子的體重和體重。
所以，作為媽咪，不要認(rèn)為你的身體焦慮是你自己的事情，它會(huì)影響你周?chē)娜恕?br/>
充斥著口號(hào)也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。
在媒體電視上，那些“胖子不好看”和“瘦漂亮”……這些口號(hào)往往像墨盒里的墨水，也可以在墨盤(pán)中傳播小昆蟲(chóng)。幾年前，小侄女從幼兒園回到家，哭著對(duì)媽媽說(shuō)她不想再上學(xué)了。原因是她被幾個(gè)小女孩嘲笑成幼兒園里的“胖子”，但是小侄女并不胖，但是小臉蛋在嘟嘟叫。
一位母親曾經(jīng)向我求助，說(shuō)她6歲的女兒很胖，特別安排在她唱歌的時(shí)候站在老師后面。小女孩說(shuō)：“老師開(kāi)始在車(chē)站前安排一個(gè)小朋友。我是最矮的，所以我站在前面，但是當(dāng)所有的人都排隊(duì)時(shí)，我被拉到隊(duì)伍的后面，看不到前面。當(dāng)我要車(chē)站時(shí)，老師笑了，說(shuō)我是“小胖墩”。
家庭養(yǎng)育：注意“健康”而不是“瘦”。
1）豐富的營(yíng)養(yǎng)是兒童身體發(fā)育的保證。
兒童處于身體發(fā)育的重要和高速階段。特別重要的是要確保身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素。每天，蔬菜、水果、肉類(lèi)、雞蛋、牛奶和淀粉都是必不可少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。只有通過(guò)滿足身體發(fā)育的能量，兒童才有玩耍、鍛煉和學(xué)習(xí)的能量。就像一個(gè)小樹(shù)苗，它確保營(yíng)養(yǎng)，水分和陽(yáng)光，并能開(kāi)花和結(jié)果，歡迎風(fēng)雨。
一般來(lái)說(shuō)，兒童不需要節(jié)食，只要孩子不吃暴飲暴食，體重在健康范圍內(nèi)，就無(wú)需“少吃”來(lái)減輕體重，更科學(xué)的做法是讓孩子多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，自然不會(huì)有小胖墩。
2）從小培養(yǎng)兒童的“健康”觀念
從童年開(kāi)始，家里的父母最好為孩子樹(shù)立正確的身體觀念——健康而不瘦。
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)孩子大約2歲或3歲時(shí)，就會(huì)遇到蒙臺(tái)梭利理論中的“審美敏感期”，并將持續(xù)到5歲或6歲。在這個(gè)階段，孩子們重視衣服和鞋子，照鏡子；經(jīng)常穿某種衣服，拒絕穿另一件衣服，比如一條有圖案的裙子，或者一個(gè)漂亮的棉花雙關(guān)。
到了8歲的時(shí)候，他就會(huì)開(kāi)始重視自己的體重和體重，也會(huì)受到周?chē)h(huán)境的極大影響。當(dāng)一個(gè)孩子總是在尋找一個(gè)瘦弱的人時(shí)，孩子就會(huì)注意它。當(dāng)他身邊的孩子只追求健康時(shí)，孩子才會(huì)注意健康。此外，父母不應(yīng)該總是談?wù)摗懊琅c丑”、“胖和瘦”，而應(yīng)該談?wù)摗敖】怠?。?dāng)孩子們習(xí)慣了健康的概念時(shí)，他們也能幫助他們減少外界不良聲音的影響，例如，當(dāng)他們被嘲笑為“更強(qiáng)”的一天，他們也可以有更多的勇氣去回應(yīng)。
我的一個(gè)朋友很堅(jiān)強(qiáng)，但態(tài)度很好。她的口頭禪是“健康不是病，其實(shí)是很幸福”。她家里的那個(gè)小男孩比同齡的孩子高。
一天，母子倆在公園里看馬戲團(tuán)。當(dāng)男孩從廁所回到座位上時(shí)，他那件黑白相間的T恤衫把一個(gè)奇怪的弟弟的飲料拿下來(lái)了。

我的小弟弟大聲對(duì)媽媽說(shuō)：“?媽媽，有一只可怕的大熊貓把我的飲料壓倒了。”
朋友家里的小男孩尷尬地說(shuō)：“哥哥，熊貓不是故意的。我向你道歉！”
對(duì)方的母親笑了。你看，熊貓哥哥已經(jīng)道歉了。讓我們?cè)徦?。?br/>然后兩個(gè)孩子在玩耍。
因此，焦慮的母親，對(duì)身體不滿意，應(yīng)該通過(guò)鍛煉和健康飲食使自己快樂(lè)和有活力，讓孩子們看到的最美的榜樣。