19個(gè)月寶寶奶量 崔玉濤

孩子吃多少孩子自己心里有數(shù)的，大人別小看了孩子哦。尤其是吃東西這事。19個(gè)月的寶寶應(yīng)該多給他吃飯了。奶也是必須的。喝多少還是孩子說的算，不給夠他就會(huì)哭鬧。
但是這么大的孩子一晚上還要喝4次奶是有點(diǎn)多了，是不是奶粉充得有點(diǎn)稀呀？建議白天多吃水果、蔬菜和糧食，特別是午飯要像大人一樣的好好吃！午覺的那次奶如果是安慰性的，可以試著換成新鮮的水果汁或者酸奶什么的。然后逐漸取消。
晚上要減少喂奶的次數(shù)，一晚上吃四次也影響睡眠呀！晚餐吃飽后，入睡前應(yīng)該有適當(dāng)?shù)乃盎顒?dòng)，上床后要給孩子講故事或者聽輕柔的音樂幫助睡眠。晚上哭鬧如果是因?yàn)轲I了可以喂奶，但很多時(shí)候不是因?yàn)轲I，吃奶往往是一種心理安慰，給孩子帶來安全感，家長(zhǎng)要弄清楚孩子到底是餓還是缺乏安全感。試試用別的安撫方法，不要一哭就塞給孩子一瓶奶。
19個(gè)月的孩子消化功能已經(jīng)成熟了，主要的營(yíng)養(yǎng)攝取要通過吃飯，而不要依賴奶，況且中國(guó)的奶制品質(zhì)量也不高。白天吃的東西要能給孩子提供足夠的熱量和能量及其它營(yíng)養(yǎng)素，這個(gè)網(wǎng)上講的很多，您可以自己看看。我的經(jīng)驗(yàn)是保證孩子每天吃一個(gè)雞蛋，150克以上的糧食，200克以上的蔬菜水果,50克左右的肉類。