健身練肌肉時(shí)聽(tīng)的音樂(lè)

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏同步時(shí)，他們的肢體會(huì)更有力量。

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Welcome to the Jungle - 槍和玫回瑰樂(lè)隊(duì)，如果你曾經(jīng)答嘗試過(guò)拳擊沙袋（每鍛煉20秒休息10秒，重復(fù)8次），這是一首最適合的完美鍛煉歌曲。

對(duì)于古典音樂(lè)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，貝多芬(Beethoven)的降E大調(diào)第三交響曲也就是《英雄交響曲》(Eroicasymphony)以及莫扎特(Mozart)的G小調(diào)第40號(hào)交響曲是兩個(gè)不錯(cuò)的選擇。