聽(tīng)安靜的歌可以減肥，是真的么？

不是真的，聽(tīng)安靜的歌反而會(huì)更胖；比如你吃完飯開(kāi)始聽(tīng)安靜的歌，安靜的歌聽(tīng)多了容易瞌睡，就會(huì)導(dǎo)致你吃了睡，容易變胖。

聽(tīng)歌減肥是一個(gè)不靠譜的事情。無(wú)論聽(tīng)安靜的歌還是吵鬧的歌，都不可能達(dá)到減肥的效果。減肥最重要的還是管住嘴，邁開(kāi)腿。一方面減少熱量的攝入，一方面增加熱量的消耗。實(shí)在沒(méi)有什么捷徑可走。