生命在于什么？

“生命在于運動”是法國思想家伏爾泰的一句名言，一語道破了生命的奧妙，揭示了生命活動的一條規(guī)律。保持腦力和體力協(xié)調(diào)的適宜活動，是預防、消除疲勞和健康長壽的要素。體育鍛煉對中老年人來講尤為重要。中老年人好靜不好動、傾向安靜生活，是導致肥胖、心血管疾病、糖尿病和骨質(zhì)疏松發(fā)生的危險因素。