怎么樣練習(xí)打架

自己在家里坐坐拳臥撐 開(kāi)始會(huì)很痛，但是一拳過(guò)去不是蓋得。
仰臥起坐，加強(qiáng)穩(wěn)定性和拳頭力量，因?yàn)槿^力量是集中腰部力量。
擊掌俯臥撐，就是起來(lái)的時(shí)候雙手拍一下，撐住。
練習(xí)空擊，就是對(duì)著空氣打，這是最有用的。會(huì)很累。
練下組合拳法，體會(huì)下發(fā)力技巧，差不多練習(xí)幾千次就形成本能。
壓腿，練習(xí)鞭腿和側(cè)踹，側(cè)踹踢中人了那不是鬧著玩的，就算你沒(méi)練過(guò)，對(duì)著鼻梁一登，至少斷個(gè)鼻梁骨。
打人嘛，一般快速一個(gè)側(cè)踹，一一般人本能擋住頭部，你就踢他胸部，直接倒地。
要么左手一個(gè)勾拳打臉，右手接上一擊直拳打肚子。
你現(xiàn)在開(kāi)始練，到了下學(xué)期，我不敢保證你是不是打得過(guò)小混混，但是第一還是沒(méi)問(wèn)題。

小朋友 讀書(shū)的時(shí)候我和你有同感 哥哥來(lái)教你一些實(shí)戰(zhàn)猛一點(diǎn)的，第一跑步 跑步是必須的這個(gè)偷懶不得 每天起碼2次 早晚各一次 1次起碼5公里可以慢跑 跑完5公里的時(shí)候最后沖刺跑 跑到筋疲力盡為止哪怕是摔倒 第二就是練拳了 拳擊可以比較快的速成且見(jiàn)效快 練拳就少不了打沙袋打到筋疲力盡為止，第三抗擊打 一般別人打你都朝你臉上打 這個(gè)就要練頸部咬合肌訓(xùn)練了 每天2次 一次50下 重量在5-10公斤左右 第四就是心里素質(zhì)了 這個(gè)真一句話說(shuō)不清楚了 你看那個(gè)以前欺負(fù)過(guò)你的 你就上去一頓暴打 如果這次打不過(guò)就下次接著來(lái) 多打幾次膽子就打了
小朋友聽(tīng)哥的 哥以前也是這樣過(guò)來(lái)的

敢問(wèn)你的身高多少？如果你不矮的話建議你去學(xué)拳擊，當(dāng)然你要抱著積極地態(tài)度才能學(xué)好。
拳擊是很適合一挑群的搏擊技術(shù)你可以上網(wǎng)查一下有個(gè)俄羅斯人1v10的那個(gè)視頻。
拳擊不包含腿法所以吃虧，這是很多門(mén)外漢的看法。拳擊犧牲了腿法卻換來(lái)了靈活的步伐，速度與力量的結(jié)合是其他搏擊技術(shù)比不了的。