人為什么經(jīng)常會因為一些小事而生氣？

記?。喊l(fā)脾氣是沒有用的！除了搞糟局面，發(fā)脾氣解決不了任何問題。遇事冷靜下來，看到不滿要動氣時，深呼吸，自己慢慢向外小口吐氣，一點一點把心中郁結(jié)的氣排出，再去解決問題就好多了。我就是這么做的。多交際，擴大自己的朋友圈，多和開朗的人交朋友，一起出去旅游，泡湯，唱歌，跳舞，人的生活圈子大了，會忘記煩惱，也會不知不覺地變得寬容了。學會找到合適的樹洞。培養(yǎng)自己的愛好，本身可以解決一些憂傷。再提升自己的文學修養(yǎng)，寫個日記，記個手賬，把自己的脾氣消磨掉，人就樂觀了。