心臟病的人最不宜吃什么?最需要吃什么?
2022-09-28 21:59
飲食不要太咸
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心臟病人吃什么食物才是最好的?我覺(jué)得一是飲食,二是藥物。我就有冠心病,在日常生活中注意少吃食鹽以及高膽固醇和高油脂食物,進(jìn)食量宜少不宜多。應(yīng)該多吃水果、蔬菜、五谷、豆類、蛋和奶等,注意飲食均衡。但是要想治病,還得靠藥物。我朋友是醫(yī)生,給我開(kāi)的是麝香保心丸,是治療心肌缺血、心絞痛的,可以有效緩解心肌缺血癥狀,長(zhǎng)期服用可預(yù)防心絞痛、心肌梗死等。
心臟病人不宜
1、多脂
2、多鹽
3、多量
心臟病人宜
1、少油、少鹽、少糖的飲食原則。
2、多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全谷類食物、或未加工的豆類,如芥藍(lán)菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥面包、黃豆、紅豆、綠豆…等。
3、多攝取維生素E,可以強(qiáng)化心肌,防止血凝塊的形成,減少膽固醇,如小麥胚芽、芝麻、橄欖油…等。
4、適度的運(yùn)動(dòng),以解除壓力。
5、宜少量多餐。
6、多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪與不良膽固醇,防范因血凝塊而引起的中風(fēng)。
心臟病人不宜
1、多脂
2、多鹽
3、多量
心臟病人宜
1、少油、少鹽、少糖的飲食原則。
2、多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全谷類食物、或未加工的豆類,如芥藍(lán)菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥面包、黃豆、紅豆、綠豆…等。
3、多攝取維生素E,可以強(qiáng)化心肌,防止血凝塊的形成,減少膽固醇,如小麥胚芽、芝麻、橄欖油…等。
4、適度的運(yùn)動(dòng),以解除壓力。
5、宜少量多餐。
6、多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪與不良膽固醇,防范因血凝塊而引起的中風(fēng)。
攝入少鹽食品非常重要,要少吃多餐。
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