劍道練習(xí)一次次揮劍有什么作用?

2022-10-02 05:40

2022-10-02 10:06

這是劍道的基礎(chǔ)訓(xùn)練之一。用最簡單的一句話,就是為了糾正錯誤的動作,并且把正確的動作深深刻入大腦中,以至于不需要任何思考,也能用直覺來完成正確的動作。復(fù)雜了說,劍道這個看似簡單的素振動作,一點也不簡單,里面包含了無數(shù)的細(xì)節(jié),每個細(xì)節(jié)都可以決定勝敗。比如,氣劍體一致,舉劍落劍的速度,角度,身姿的穩(wěn)定,步法的練習(xí)……要把每個細(xì)節(jié)都做到完美,是需要幾十年的艱苦練習(xí)的。

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訓(xùn)練你揮劍的速度
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