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說實話，做實事，不做對不起別人的事，不做虧心事。把自己的眼界放高一些，不要只局限于身邊的這一小塊地方。當你的眼界遠遠高于你所身處的環(huán)境時，自然就能做到寵辱不驚了。

首先，訓練自己要喜怒不形于色學會控制自己的情緒，不要因為一點小事就讓自己失去控制。再然后就是樹立正確的三觀，正確的三觀更有利于你正確的認識世界，認識自己，認識你的人生。

我覺得寵辱不驚說容易也容易，說難也難。一般寵辱不驚的都是見過世面的人才可以做到泰山崩于面前而面不改色。說白了就是你經(jīng)歷的少，這跟心性聯(lián)系的也很密切，一般那種特開朗猴了吧唧的孩子很難做到寵辱不驚，而那種天生內(nèi)向的孩子反而容易掩飾自己內(nèi)心的想法，并不是他們刻意如此，只因為他們天生不知道怎么表達自己的想法而已。