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崴腳之后該如何處理？

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崴腳之后該如何處理？

2022-11-17 22:03

男朋友打籃球時(shí)崴到腳了該怎么處理？
2022-11-17 23:22

可以這樣來(lái)處理。

1、崴腳后要立刻停止運(yùn)動(dòng)，看自己扭腳的程度。如果特別疼，那可能就是傷到了骨頭，需要到醫(yī)院去檢查，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

2、可以拿冰塊敷在崴腳的地方，冰塊可以起到降溫止疼的作用，能夠減輕崴腳后的疼痛。也可以減少腫脹，讓腳可以好的更快。

3、等過(guò)了24小時(shí)后，可以用溫水來(lái)泡腳，溫水可以加快消腫，可以在泡腳的水里面放一些食用鹽，也有利于消腫。

4、多加休息，盡量不要走動(dòng)，給受傷的腳一個(gè)恢復(fù)時(shí)間。

更多回答
2022-11-18 02:23

說(shuō)到崴腳是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的事情了，很多時(shí)候走路，跑步，打籃球，打鬧一不小心你的腳就會(huì)崴到。怎么預(yù)防呢，就是好好走路咯。但是話又說(shuō)回來(lái)了，真的那么好預(yù)防也就不會(huì)有那么多人崴腳了。崴腳了我們可以像以下這樣處理：


? 首先用冷水冰敷，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要用熱水這樣做只會(huì)有白害而無(wú)一利。
其次，我們要制動(dòng)，一定不要去移動(dòng)，或者轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)。這個(gè)時(shí)候最好的方法就是把腳抬高于心臟的水平。然后加用一些云南白藥再噴上就好了。

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