總是為年齡和外貌焦慮怎么辦？

您多大年齡了？您覺得外貌怎么了會(huì)引起焦慮顫灶鉛？焦慮一般是指向未來的不確定引起的，您在擔(dān)心什么呢？找到原因，建議找專業(yè)心理咨詢師。

年齡改變不了，但是外貌可以用錢改變。所以，你的首要任務(wù)是賺錢，有錢了你去做熱瑪吉，打玻尿酸，這些能讓你外貌衰老減緩，如果對(duì)自己的外貌有不能忍受的點(diǎn)，可以去正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)美手術(shù)，所以不要焦慮，你應(yīng)該做的是去賺錢

買化妝品好好化妝打扮直到自己滿意為止。

年齡一年比一年大，這是無可改變了，但外貌可以通過整容改變啊，對(duì)自己的外貌不滿意，可以適當(dāng)?shù)娜フ荨?br/>
說白了還是不自信的茄好表現(xiàn)，應(yīng)該加強(qiáng)內(nèi)在修養(yǎng)的提高，讓自己不管什么情況都自信滿滿。

近五十的我，在上幼兒園的六一兒童節(jié)表演節(jié)目時(shí)，被老師安排穿大襟褂子演老太太時(shí)候就知道自己長(zhǎng)的不好看，所以在以后的日子里，再?zèng)]有為這無法改變的事情煩惱過，反而去提升自己其他方面，讓自己的性格開朗活潑點(diǎn)，挺好的。年齡是無法改變的事情，因?yàn)樾〉臅r(shí)候是乖乖女，大人認(rèn)為有危險(xiǎn)的活動(dòng)都不會(huì)，比如游泳、旱冰等，反而弟弟都會(huì)，有所遺憾?，F(xiàn)在正根據(jù)自己的能力學(xué)些愛好。讓自己充實(shí)起來。

吃好喝好，老娘最美，只能這樣。。。。。

學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)！

重要的事情說一百遍都不為過，應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻牢記在心里。

提升內(nèi)在修為，胸有詩書氣自華——放在現(xiàn)在這個(gè)年代，“詩書”可以泛稱為一切能使自己脫離當(dāng)下困境的能力。

為年齡和外貌焦慮，必然是你與比自己更年輕更美貌的人去相比了，你和人家比這個(gè)干什么？如果在你的工作領(lǐng)域，這兩樣是硬核條件，那你就到了該換行當(dāng)?shù)臅r(shí)候了。如果不是，那就說明你在正兒八經(jīng)的工作業(yè)務(wù)上沒有能拿得出手給你自己勇氣和自信的東西，再加之年齡和外貌也不是很有優(yōu)勢(shì)，更加大了焦慮。

如果說你是工作上游刃有余，只是在生活當(dāng)中為著這兩樣?xùn)|西焦慮，那只能說是杞人憂天了。日子一天天地過，這世上總會(huì)有人比你年輕，也總會(huì)有人比你年邁，總會(huì)有人比你美貌也總會(huì)有人比你不堪。為著自己無能為力的事情焦慮，多半是活得不夠辯孝清醒，渾渾噩噩，庸人自擾。

我90年的經(jīng)常有別人看到我問小伙子：今年30幾了？更有甚者說朋友40幾？[大笑][大笑][大笑]我一點(diǎn)也不難過[呲牙]

從沒有過，一直很自信，雖然并不好看，但是一直覺得自己最漂亮哈哈