怎么感覺(jué)最近心里很悶得慌啊

方便面很好聽(tīng)

"悶得慌"是方言，mèn de huāng，意思就是非常悶。蔽薯 通常”悶“指帆并伏兩個(gè)態(tài)攜方面： 1、心煩，不舒暢：愁～。沉～。郁～?！珣??！粯?lè)。 2、 密閉，不透氣：～子車。

親愛(ài)的，是不是最近發(fā)生了什么事情影響到寶寶的情緒了？多觀察一下，帶寶寶出去走走，去游樂(lè)場(chǎng)玩一下，把寶寶的情緒帶動(dòng)起來(lái)，好好的和寶寶溝通。

有時(shí)候心里不舒服是因?yàn)樽约涸谝恍┦虑樯系那榫w。你最近是不是做事沒(méi)有什么成就感，也還有就是自己想最的事情總是遇上阻礙，讓自己的心里很是煩躁，如果是這樣就會(huì)產(chǎn)生心里不舒服的感覺(jué)。也可能是看到了一些自己不喜...

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如果是心事覺(jué)得憋悶的慌，那就要找別人聊一下天，疏解一下郁悶的心里，或者到公園里走一走、或加入跳舞大軍、或者跑跑步，都可以疏解郁悶的心結(jié)。如果是不舒服，那趕緊去醫(yī)院看看。

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緊張過(guò)度了 你深呼吸 放松

心里覺(jué)得堵的慌，應(yīng)該是壓力太大了 沒(méi)有及時(shí)把壓力宣泄出去 可以適當(dāng)是健身，緩解心理壓力 也可以找朋友傾訴，不過(guò)你能經(jīng)常找，朋友也不能一直接受負(fù)面情緒的 我之前是會(huì)把壓力煩惱宣泄在密密上，在上面還遇到一...