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乳汁會帶走母親體內(nèi)的鈣，那寶媽該怎么補(bǔ)鈣？

2023-10-06 01:15

4個回答

2023-10-06 05:43

多曬太陽，喝鯽魚湯、豬腳湯、骨頭湯。補(bǔ)充維生素D?；蛘咧苯映遭}片。都可以起到補(bǔ)鈣的作用。

2023-10-06 04:37

1、通過食物補(bǔ)鈣。奶制品會是最好的鈣來源，禪困如牛奶、酸奶、奶酪等，媽媽每天要攝入一定量，大量的綠色葉子蔬菜，如芥藍(lán)賀簡念、花椰菜等，新鮮水果，咐如豆類、豆制品等。2、適量服用鈣制劑。保持住自身的鈣質(zhì)，聽從醫(yī)囑。3、戶外活動促吸收。多做些戶外活動，才可能接受更多的陽光，幫助體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。

2023-10-06 02:07

乳汁會帶走母親體內(nèi)的鈣，那么寶媽補(bǔ)鈣的話，可以喝一些魚湯，雞湯排骨湯之類的

2023-10-06 01:46

寶媽補(bǔ)鈣其實(shí)挺簡單的，去藥店買鈣片吃就可以了，當(dāng)然在飲食上也可以多吃一些牛肉之類的。

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哺乳期的媽媽為什么要補(bǔ)鈣

1個回答2024-03-16 21:32

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哺乳期媽媽補(bǔ)鈣

1個回答2024-06-04 02:46

哺乳期的媽媽可服用鋅鈣特補(bǔ)鈣，一天一支，鋅有助于鈣的吸收！另外平常多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多吃水果和蔬菜！

嫂嫂現(xiàn)在孩子給孩子喂奶，她想補(bǔ)鈣，那哺乳期補(bǔ)鈣怎么做最好了呢？

1個回答2024-01-27 07:36

哺乳期可以補(bǔ)鈣的，喝魚湯，雞湯，骨頭湯就可以補(bǔ)鈣的。

為什么要補(bǔ)鈣，怎么補(bǔ)鈣有用？

2個回答2023-04-04 09:25

現(xiàn)在年輕人缺鈣的也很多，老了就更不堪設(shè)想了，現(xiàn)在趁年輕先補(bǔ)起來，防患于未然很必要的。鈣爾奇添佳不錯，每2片含高濃度鈣547毫克，能夠幫助補(bǔ)足一天除膳食外所需的鈣量；同時特別含有維生素D3、鎂鋅銅等健骨...

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