為什么有些人可以一邊聽音樂(lè)一邊高效學(xué)習(xí)？

因?yàn)槲矣星榫w能量低以及容易浮想聯(lián)翩的毛病情緒能禪或量低的時(shí)候很難提起做事的興致。我總是浮想聯(lián)翩以至于從小就很難聽進(jìn)老師講課，怎么改都改不掉。音樂(lè)可以提振我的情緒能量，沉醉在各種妙絕的編曲和旋律中的時(shí)候情緒簡(jiǎn)直high到爆炸。同時(shí)也能安撫我躁動(dòng)不安的精神多動(dòng)癥。如果沒有音樂(lè)，我需要調(diào)用很多意志力和認(rèn)知資源強(qiáng)迫自己專注，但這些都是消耗品。音樂(lè)可以顯著降低我專注學(xué)習(xí)的成本。當(dāng)然，有的時(shí)候也會(huì)反過(guò)來(lái)感受到音樂(lè)的干擾，這時(shí)候說(shuō)明自己已經(jīng)基本進(jìn)入專注狀態(tài)，更多的音樂(lè)只會(huì)干擾自己，那么就拔下耳機(jī)好了。
我在考中租研復(fù)習(xí)的時(shí)候，每天做在安靜的教室里，戴上耳機(jī)，一邊聽歐美樂(lè)一邊做數(shù)學(xué)，效率高得出奇；其實(shí)第一開始只是為了排除外界突如其來(lái)的某種噪聲，我是那種如果一直干擾我，我就會(huì)自動(dòng)忽略這種干擾的人，所以教室里如果突然發(fā)出某賣襲兆聲音，會(huì)把我的注意力一下拽走，這樣的話還不如聽點(diǎn)兒什么，直接覆蓋外邊的突然的聲音，這樣我就能持續(xù)高效學(xué)習(xí)了，尤其數(shù)學(xué)；當(dāng)然背政治的時(shí)候是絕對(duì)不能聽的，要不然會(huì)唱出來(lái)
而且我在睡覺的時(shí)候也會(huì)聽點(diǎn)兒什么才能更快地睡著…這應(yīng)該是從小就聽收音機(jī)得來(lái)的習(xí)慣吧
戴耳機(jī)的時(shí)候可以隔絕外界干擾啊，但有的人戴耳機(jī)學(xué)習(xí)會(huì)無(wú)法專心，是因?yàn)樗麄儠?huì)被歌曲內(nèi)容吸引。有一個(gè)辦法避免這種情況就是聽外文歌，而且是要自己聽不懂的外文歌~這樣反正聽不懂，心思也就不會(huì)放在歌曲內(nèi)容上了~