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我一百米跑步時(shí)候腳步聲特別大聲，腳步很重請(qǐng)問這影響速度嗎，怎么改正

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我一百米跑步時(shí)候腳步聲特別大聲，腳步很重請(qǐng)問這影響速度嗎，怎么改正

2023-10-19 17:35

如題
2個(gè)回答
2023-10-19 20:15
百米沖刺，如果你是整個(gè)腳掌著鏈褲地，聲音自然大，應(yīng)該腳后跟先著地，還有和鞋子的好壞也有關(guān)系，一雙好的棚寬簡減震運(yùn)動(dòng)鞋可以巧吵幫助你很多
2023-10-19 19:15
說明你是完全用大腿發(fā)力跑的！你是不是感覺這樣跑很累而且速度也不快？其實(shí)短跑最主要是用前腳掌、腳踝、和你膝蓋發(fā)力的悔清，大腿主要是參與擺動(dòng)。所以你要把短跑碧鉛前的頭發(fā)激穗力順序搞正確就沒事了！
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1個(gè)回答2022-12-20 20:09
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放慢腳步指的是哪個(gè)成語 放慢腳步指代的成語
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180cm的身高跑百米適合增加步幅還是增高步頻(速度更快)
1個(gè)回答2022-09-26 17:21
不知道怎么辦公室
跑步腳酸怎么辦？
4個(gè)回答2023-01-28 10:37
跑步腳酸應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過大了。減少運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)。
什么樣的腳步聲
1個(gè)回答2024-02-29 05:45
輕快？沉重？
神奇的腳步聲
1個(gè)回答2024-02-17 00:50
感覺不同尋常，讓人心驚肉跳的那種感覺吧。
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