如何改變自己對(duì)事的反應(yīng)模式？

改變反應(yīng)模式，如果遇到事情總是往最壞的地方想，能夠覺察到自己就好。事情的結(jié)果可能會(huì)有三種，好、中、差。你想到最碰寬灶差的，那么你再想最好的結(jié)笑扮果是什么，中間的結(jié)果是什么。然后我們向最好的結(jié)果努力，即使出現(xiàn)最差的結(jié)果，我們也去坦然地接巧升受它，

我認(rèn)為如何改變自己對(duì)視的反應(yīng)模式。
這個(gè)有以下好幾種，第1個(gè)是反應(yīng)模式比較快，說明自己能接蔽帶拿受，所以反應(yīng)的比較快。
第2種是不能接受的，所以說既然反映的不快，也要作出判斷和回應(yīng)。
不管是哪種模式，對(duì)事情都要謹(jǐn)慎的考慮行凳，才能做出回應(yīng)宏搭是正確的。

對(duì)任何一件事情，首先都要了解清楚了再做決定，不要急著下定論，考慮好了再做或者再說。

如何改變自己對(duì)事的反應(yīng)模式，穗戚型所謂的反應(yīng)模式，就是反應(yīng)遲鈍，反應(yīng)快速，這方面的模式，關(guān)鍵是精仔滲力集中，在遇到如何事情，不要猶豫，立即猜猜做出判斷，