為什么晚上睡覺會聽到樓上有聲音??

先問問你的家人，如果他們沒聽見，那就是心理作用咯

指導(dǎo)意見：你好你只是心里老想著樓上會有聲音所以才這么清楚到上面的動靜.這個(gè)談不上心有問題不過有失眠的傾向.建議你調(diào)整一下心態(tài)盡量不要去注意樓上的動靜比如睡前看看書想一下明天的安排轉(zhuǎn)移注意力就可以了.生...

碰到這樣的鄰居是挺可憐的，告訴你一個(gè)辦法，給全家都買副零聽抗噪衛(wèi)士耳塞，戴在耳朵里什么也聽不到，才十幾塊錢一對，晚上睡覺戴著就睡的安穩(wěn)了，你買副零聽抗噪衛(wèi)士試試吧。

不要相信迷信的事，可能有人暗戀你了，或且對你著迷，故意在半夜呼喚你的名字，讓你聽得見，這就要看看你樓下住的是什么人，如果是單身的，這種可能性很高。

如果偶爾一天沒有關(guān)系的轎簡雹，可能遇到了什么折呀或者閉帆是老鼠等等的危險(xiǎn)的情況，要是長期這樣，那就注意啦，是不咐羨是預(yù)示著什么？觀察一下。

熬夜當(dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時(shí)的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用...

白天的時(shí)候最好不要讓寶寶多睡，多陪寶寶玩玩增加運(yùn)動量，晚上要保持安靜及時(shí)的關(guān)燈幫助寶寶盡快入眠，媽媽可以和寶寶一起睡，給寶寶睡前講個(gè)故事或是放點(diǎn)輕音樂，這樣寶寶很快就會入眠的

有催眠的效果，可以讓人更好的去夢中想想，從而入睡！

培養(yǎng)良好睡眠的妙方 1 培養(yǎng)規(guī)律的睡眠時(shí)間:可以有效減少寶寶睡前哭鬧,或因精力過于充沛而無法入睡的情況生。 2 建立良好的睡眠儀式:在睡前進(jìn)行一些舒服且安靜的儀式,例如沐浴、換舒服柔軟的睡衣、漱...

1.讓寶寶處于更安靜的環(huán)境：如輕輕地抱孩子并哼唱歌曲。 2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。 3.給寶寶洗澡：熱水澡會安撫孩子，但也可能有反效果，可以視寶寶需求進(jìn)行。 4....