----請(qǐng)教肚皮舞抖臀的技巧，要練多久才能抖好？

你是不是說(shuō)的上下跨西米？具體動(dòng)作是：下右跨，推右跨，提左跨，下左跨，推左跨，提右跨，做快一地就能行走起來(lái)了

抖臀時(shí)胯部也要放松，一緊張就抖不起來(lái)了，記住腳步“上提右胯－頂左胯－頂右胯－上提左胯－頂右胯－頂左胯－重復(fù)”，只有這個(gè)步子練熟了，快了，抖臀也就出來(lái)了，也就是行走西米（不知道你是不是想問(wèn)的這個(gè)），同樣...

肚皮舞里的抖西米有二個(gè)動(dòng)作：直立西米knee shimmey 和上下跨西米hip shimmey，動(dòng)作要領(lǐng)不盡相同。 直立西米knee shimmey的關(guān)鍵是在膝蓋，在抖的時(shí)候要讓你的膝蓋放松，意識(shí)性...

慢慢來(lái)，由慢到快

關(guān)鍵是兩個(gè)肩膀要能夠一前一后的活動(dòng)，動(dòng)快了就成了抖胸了，這個(gè)動(dòng)作要求肩膀要有控制力，多練習(xí)就好了，你可以面朝墻壁站著，兩個(gè)肩膀分別試著去碰墻，左右交替，很簡(jiǎn)單的！

肚皮舞抖肩：抖肩的發(fā)力點(diǎn)是在肩胛骨后邊，也就是感覺有人在你身后點(diǎn)你兩個(gè)肩胛骨，剛開始練的時(shí)候可以稍微把上身往后靠一些，試著找下那兩個(gè)發(fā)力點(diǎn)，發(fā)力點(diǎn)找準(zhǔn)了，動(dòng)作就會(huì)很輕松了。 肚皮舞抖胸： 1.第...

其實(shí)這些都是最基本的 首先任何嫻熟的技巧都是靠練的! "天才就是重復(fù)次數(shù)最多的那個(gè)" 這絕對(duì)沒錯(cuò)! 而練必須是在對(duì)的基礎(chǔ)上 不然越練越錯(cuò) 一旦形成習(xí)慣就不好改了 1斗肩,可以把雙手撐在墻角 肩部做前-...

孕中期胎動(dòng)劇烈抖動(dòng),這個(gè)也是屬于正常的,一般女性在懷孕期間,都是會(huì)出現(xiàn)這樣的胎動(dòng)的,這個(gè)沒有必要太過(guò)于擔(dān)心的.建議懷孕后,一定要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,這樣有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,要定期到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)...

杭州街舞聯(lián)盟： 您好，這個(gè)動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，僅需一節(jié)課就可以完成。 你可以在網(wǎng)上搜索UP DOWN即可，有很多教學(xué)。

一首歌。抖抖舞是車哈哈在歷友辯2021年6月2日發(fā)行的一首歌，是一首用來(lái)跳舞的純音樂。車哈哈，歌手，現(xiàn)任酷我音樂DJ專區(qū)獨(dú)家音樂人告毀，音樂作品有：《愛著你的所有肢缺》、《一文不值》。