按摩對身體好嗎

舒緩身心 不錯

好啊！
好??！

當然好了
按摩可以舒活筋骨

按摩可以減輕壓力

按摩可以緩解偏頭痛，促進血液循環(huán)

按摩可以排毒

按摩的效果具體按摩可以舒活筋骨

按摩作為一種輔助療法，按摩可以提高保健提供舒適、放松、幸福感并鼓勵身體的手術，疾病或受傷后的愈合過程。按摩，可以有效地減輕醫(yī)療條件纖維肌痛癥狀，帕金森氏病，糖尿病，慢性疲勞綜合癥，肌肉骨骼疾病，關節(jié)功能障礙，哮喘/支氣管炎，腕管綜合癥，和關節(jié)炎。
按摩可以使人肌肉松弛，提升免疫系統(tǒng)，血液增加，氧氣和循環(huán)能量增加。老年人的病情緩解，頭腦清晰。減少慢性肌肉拉傷，肌腱炎，并觸發(fā)點的慢性敏感的區(qū)域肌肉疼痛。
按摩可以降低肌肉張力、僵硬，扭傷韌帶的愈合快，血壓降低，改善姿勢，提高了手術后的康復，改善皮膚健康、營養(yǎng)，減少心臟率，平衡恢復。

按摩可以減輕壓力
應力在緊張的頸部和肩部肌肉僵硬，頭痛和更大的壓力，導致的結果。按摩有助于放松頭腦，身體和精神的，提供時間和空間的自我，和一個和平的感覺，平靜和幸福。它使神經(jīng)系統(tǒng)的正?；旧?，可能會減少很多壓力有關的疾病，如心悸，血壓升高。

按摩可以緩解偏頭痛，促進血液循環(huán)
緊張的肌肉可能會導致身體失去自然平衡。 這可導致疼痛，其他身體緊張的肌肉設法補償那些導致最初的疼痛。 它很快就成為了連鎖反應，這會導致問題的蔓延，往往很遠，從最初的問題。 經(jīng)驗豐富的按摩治療師將能夠找到問題的根源，從而開始愈合過程。 這反過來又可能是能夠幫助一個人消除了對止痛藥的依賴。
按摩治療協(xié)助釋放內(nèi)啡肽進入人體后，它可以幫助緩解疼痛。 改善皮膚狀況的同時，它能夠減輕抑郁和焦慮，這是最大的身體器官的。 那些患有下背痛是能夠體驗到救濟以及更大范圍的運動后按摩治療。

按摩可排毒
隨著生活水平的進步，大家對自身健康的要求也越來越高，對于疾病的認識也越來越深入。在臨床實踐中，醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)推拿按摩是一種排出體內(nèi)毒素，以達到預防保健目的較為理想有效的方法。經(jīng)常接受推拿按摩治療或自我按摩，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善大腦皮質興奮抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞，能改善血液循環(huán)，加速代謝廢物的排瀉，促進消化吸收和營養(yǎng)代謝 , 能緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力，從而使人體增強抗病能力，促使亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉變。大量的臨床實踐和觀察證明，推拿按摩對以疲勞為主要的亞健康狀態(tài)有比較理想的療效?？傊颇冒茨ο?、振奮精神、恢復體力、預防疾病、延續(xù)衰老都有較好的效果。