寶寶可以長時(shí)間坐在沙發(fā)上看書嗎？

沙發(fā)的坐面低，有彈性，寶寶坐上去會(huì)下陷，背肌被拉長。在這時(shí)看書，手會(huì)自然把書托高，這時(shí)，眼和書的距離比較適中，眼睛會(huì)感到比較舒適。但隨著時(shí)間的推移，寶寶的手會(huì)自然往下放，這樣書就會(huì)離眼睛越來越遠(yuǎn)，并且和眼睛形成垂直。寶寶的眼睛在這種情況下就會(huì)向下垂注，時(shí)間長了就會(huì)使下部眼肌疲勞。同時(shí)，寶寶的脖子也會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間向下彎垂而產(chǎn)生酸痛。長期如此容易導(dǎo)致頸椎痛。寶寶看書的時(shí)候最好坐在椅子上，把書放在桌面上，并要坐直，這樣才不容易導(dǎo)致近視。另外，寶寶看書的時(shí)間不宜過長，每隔40分鐘應(yīng)該休息一下，使眼部肌肉放松。