可能是因?yàn)槟膸讉€(gè)原因，才導(dǎo)致孩子在睡前還在哭鬧不止？

琪琪剛出生兩個(gè)月，長(zhǎng)得機(jī)靈可愛(ài)，討人喜歡。

可他爸爸媽媽喜獲寶寶的快樂(lè)，還沒(méi)兩個(gè)月，就被琪琪給折騰沒(méi)了。

原來(lái)啊，琪琪好幾天晚上睡覺(jué)前，都哭鬧不止，常常折騰到半夜，都無(wú)法入睡。

琪琪不睡，琪琪的爸爸媽媽也就沒(méi)法睡，得一直哄著孩子。

兩人第二天都還得上班，這么折騰下去，可不是辦法。

鬧了好幾天后，琪琪爸媽終于忍受不了，帶琪琪去看了醫(yī)生。

醫(yī)生說(shuō)琪琪這是缺鈣了，先給他補(bǔ)補(bǔ)鈣試試。

果然，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的調(diào)理，琪琪到了晚上就安靜多了，睡覺(jué)也香了。

一歲以內(nèi)的寶寶，很多都愛(ài)在睡覺(jué)前鬧騰，原因多種多樣。

有的需要去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，靠醫(yī)生調(diào)理，有的則是爸爸媽媽需要幫寶寶解決的。

寶寶鬧覺(jué)的原因

首先，你得知道寶寶為什么一到晚上就喜歡鬧騰：

1.吃得太少或者吃得太飽

有時(shí)寶寶晚餐吃得不夠，睡前會(huì)感到饑餓，或者是吃得過(guò)飽，造成腹脹不舒服，也會(huì)哭鬧不睡。

如果是這樣的原因，爸爸媽媽應(yīng)該注意總結(jié)出寶寶的食量規(guī)律，讓寶寶吃適量的，不要太飽或吃不夠。

母乳喂養(yǎng)一般是在寶寶6個(gè)月內(nèi)，也要注意母乳的攝入量，太少太飽是不好的。

2.尿布濕了

如果尿布太緊或太濕，也會(huì)讓寶寶感到不舒服，所以家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)注意寶寶的反應(yīng)，為寶寶的屁屁創(chuàng)造一個(gè)干燥舒適的環(huán)境，讓寶寶安心入睡。

3.寶寶太熱

寶寶的自身散熱能力比較差，太熱一般是因?yàn)楸蛔犹瘢蛔犹穹炊鴷?huì)讓寶寶不舒服或者生病。

4.寶寶缺鈣了

缺鈣是寶寶難以入睡的常見(jiàn)原因之一。

其實(shí)大多數(shù)寶寶缺的不是鈣，而是維生素D。在奶量充足的情況下，無(wú)論母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，都能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，所以真正需要補(bǔ)充的是維生素D。

維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生兩周后就應(yīng)補(bǔ)充了。

多曬曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充維生素D。

5.白天太興奮

寶寶白天玩得太興奮，或睡前娛樂(lè)后，神經(jīng)中樞總是處于工作狀態(tài)，還沒(méi)有從興奮中恢復(fù)過(guò)來(lái)，所以他們?cè)谒皶?huì)顯得特別興奮或不安，晚上經(jīng)常醒來(lái)。

6.寶寶長(zhǎng)牙了

寶寶也有可能在長(zhǎng)牙齒時(shí)不睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候，主要是因?yàn)閷殞毜难例l會(huì)發(fā)癢、不舒服，甚至有的牙齒會(huì)有點(diǎn)痛，這會(huì)使寶寶無(wú)法安心入睡。

這樣做寶寶能睡得好

有什么辦法讓寶寶能安然入睡呢？

1.教寶寶區(qū)分白天黑夜

當(dāng)寶寶早上醒來(lái)時(shí)，爸爸媽媽應(yīng)該及時(shí)把窗簾拉開(kāi)，讓房間亮起來(lái)，這樣，當(dāng)寶寶醒來(lái)時(shí)，就知道是該起床玩耍的時(shí)候了。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候，再把窗簾拉上，并且調(diào)暗燈光，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)比較安靜的環(huán)境，讓寶寶知道在天黑的時(shí)候就是該睡覺(jué)的時(shí)候。

比較安靜的環(huán)境并不是指完全沒(méi)有聲音，完全沒(méi)有聲音會(huì)讓寶寶養(yǎng)成依賴的習(xí)慣，日后容易被聲音吵醒。

這樣教會(huì)寶寶區(qū)分白天和黒夜，建立起寶寶的生物鐘，到了該睡覺(jué)的時(shí)候，寶寶自然想睡了。

2.形成寶寶的睡前儀式感

睡前儀式是給寶寶的心理暗示，表示完成這個(gè)儀式就到了睡覺(jué)時(shí)間。

例如，睡前洗個(gè)舒服的澡，換上舒適的睡衣，講個(gè)睡前故事或聽(tīng)搖籃曲，最后親親抱抱寶寶，一步一步地加強(qiáng)寶寶入睡的心理暗示。

這樣到了睡覺(jué)時(shí)間，可以幫助寶寶的大腦釋放入睡信息

3.幫寶寶按摩

按摩能夠幫助寶寶睡前放松。

寶寶洗完澡后，可以給寶寶揉腿，揉背，揉手。

寶寶的身體放松下來(lái)，自然就有睡意了。

4.避免白天睡太多、睡前玩太瘋

注意寶寶白天失眠的時(shí)間，午休可以稍早一點(diǎn)，不要睡太久，尤其是不要養(yǎng)成4、5點(diǎn)以后睡覺(jué)的習(xí)慣。

可以帶寶寶散步和戶外玩耍，消耗寶寶的多余能量，白天玩累，晚上自然容易睡覺(jué)。

睡前一到兩小時(shí)，盡量不要和寶寶玩太刺激的游戲。

即使要玩，也最好晚一些不容易興奮的、平和的游戲。