小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大怎么辦？

隨著我國教育普及率逐步提升，家長對教育的重視程度也隨之上升，從家長嘴里聽到最多的就是“

不要讓孩子輸在起跑線上”，因此從孩子懂事開始就制定好了一系列的學(xué)習(xí)計劃。



如此一來確實能夠讓學(xué)生“搶跑”，但學(xué)生和家長的壓力也越來越大，教育“內(nèi)卷化”情況愈演愈烈，尤其是很多家長信奉“超前教學(xué)”，以為提前學(xué)就是有好處的。

一開始家長還在為超前教育“沾沾自喜”，等到了上小學(xué)，尤其是三年級以后，才看出來超前教育和普通教育的差別，那時再后悔就來不及了。

超前教育和普通教育，對孩子的影響大相徑庭，難怪有家長悔不當(dāng)初

提前學(xué)習(xí)下學(xué)期甚至是下一年的知識，這是很多家長的普遍做法，但是很多經(jīng)驗充足的老師卻并不認(rèn)可家長的做法，因為超前教育和普通教育對孩子的影響大相徑庭。



首先會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，因為孩子年紀(jì)還小，自制力不足，很多超前教育下的學(xué)生就會自帶“優(yōu)越感”，以為自己學(xué)過了就可以不認(rèn)真聽講，上課走神、溜號的現(xiàn)象屢見不鮮，到最后養(yǎng)成了不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，想糾正都有些困難。

其次，學(xué)生的精力是有限的，如果將過多的精力放在超前學(xué)習(xí)上，那么很可能分散學(xué)習(xí)的注意力，而且因為知識和能力未達(dá)到超前學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)的過程中肯定會遇到很多的困難，在打擊之下就會讓學(xué)習(xí)成為一件“苦差事”，學(xué)習(xí)的熱情和積極性大幅度下降。

學(xué)習(xí)狀態(tài)和興趣逐步下降，到了三年級成績就會有大的波動，學(xué)生心理出現(xiàn)巨大落差，反而會產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

最后，很多家長都會將超前教育放在補課班上，知識的講解猶如“走馬觀花”，學(xué)生根本來不及消化，就通過大量的習(xí)題來進(jìn)行強化，學(xué)生就會出現(xiàn)很多的“適應(yīng)性”問題，最終失去學(xué)習(xí)的動力。

所謂“欲速則不達(dá)”，

教育方法的選擇很重要，循序漸進(jìn)才是正確做法



想要讓學(xué)生比別人早學(xué)一點、多學(xué)一點，這種心理是可以理解的，畢竟“內(nèi)卷”嚴(yán)重，如果一步落后，就容易步步落后，想追趕勢必要更費力。

但是筆者想說的卻是“欲速則不達(dá)”，超前教育或許能帶來優(yōu)勢，但對學(xué)生來說身心壓力比較大，并非所有的學(xué)生都能夠承受得住，揠苗助長的結(jié)果只能是適得其反。

相比較超前教育，筆者更愿意采用“循序漸進(jìn)”的方法，讓學(xué)生在適當(dāng)?shù)哪昙壸龊线m的事情，學(xué)習(xí)也是如此，根據(jù)學(xué)生的情況去進(jìn)行教育遠(yuǎn)比跟風(fēng)隨大流好得多。

如果學(xué)生對知識的理解能力和吸收能力比較強的話，可以對孩子進(jìn)行強化訓(xùn)練，多接觸一些課外知識或者是提前學(xué)習(xí)課程，只要在學(xué)生的能力范圍內(nèi)都是可以的。



但如果學(xué)生能力一般，與其追求速度不如追求質(zhì)量，將學(xué)習(xí)過的知識進(jìn)行“溫故而知新”，基礎(chǔ)打得越牢，后期的學(xué)習(xí)就越省力，在復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的過程中也要注意查缺補漏，這樣才能減少不必要的返工。

三年級是成績的“分水嶺”，家長要怎么做，才能讓學(xué)生更上一層樓？

雖說三年級的知識點難度系數(shù)直線上升，但是家長還是要抓基礎(chǔ)，先將基礎(chǔ)的知識掌握扎實透徹，然后再通過一些練習(xí)題進(jìn)行強化，對于練習(xí)冊的選擇要難易適中，以基礎(chǔ)和中等題目為主，不要一味追求高難度，學(xué)生能力達(dá)不到就會打擊自信心。

在報輔導(dǎo)班的時候，家長也要精挑細(xì)選，盡量選擇基礎(chǔ)與擴充兩手抓的課程，而且以鞏固和強化為主，可以提前預(yù)習(xí)但不要以超前教學(xué)為主，因為基礎(chǔ)打不牢就容易有知識漏洞，后期很容易崩塌。

另外學(xué)生到了三年級之后，心智也會慢慢發(fā)展，家長要多關(guān)心學(xué)生的情緒變化，注意疏導(dǎo)學(xué)習(xí)的壓力和負(fù)面情緒，引導(dǎo)學(xué)生慢慢適應(yīng)學(xué)習(xí)的難度和身體的發(fā)育，不要只盯著成績看，身心健康才是一切的根本。

如果小孩學(xué)習(xí)壓力大，可以嘗試以下幾個方法：

1.給予鼓勵和支持：小孩子需要家長和老師的鼓勵和支持。給他們肯定，讓他們知道自己的進(jìn)步。同時也要理解他們的困難和挑戰(zhàn)。

2.分散注意力：學(xué)習(xí)并不是全部，小孩子還需要時間去玩耍和放松。在學(xué)習(xí)時間之外，安排一些娛樂和體育活動，幫助他們分散注意力，緩解壓力。

3.制定合理計劃：制定一個可行的學(xué)習(xí)計劃，將任務(wù)分配到每天的時間表上，避免在考試前堆積過多的工作。

4.鼓勵睡眠：睡眠對學(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要。確保小孩有足夠的睡眠時間，這樣他們才能更好地集中精力學(xué)習(xí)。

5.鼓勵交友：與同齡人交流經(jīng)驗和感受，并找到一些志同道合的朋友，可以緩解小孩子的壓力。

6.尋求專業(yè)幫助：如果以上方法都無法緩解小孩子的壓力，那么就應(yīng)該尋求專業(yè)的幫助。和學(xué)校輔導(dǎo)員、心理醫(yī)生或兒童專業(yè)家溝通，了解更多的幫助方式。