孩子總不愛運動怎么辦?

當發(fā)現(xiàn)孩子不愛運動時，應該采取措施進行引導教育，讓他喜歡做運動。

具體來說，可以采用以下幾種方法來引導孩子養(yǎng)成健身運動的好習慣：

1，讓孩子享受到健身運動的樂趣，他就會喜歡上做運動。

健身運動，樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。

因此，要想讓孩子喜歡上健身運動，就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始引導孩子去做健身運動，等他體會到健身運動帶來的快樂時，他就會主動去做運動了。

2，與孩子一起做健身運動，引導他逐步喜歡健身運動。

對孩子進行引導教育，身教重于言傳。

因此，要想引導孩子進行健身運動，就需要與孩子一起做運動，這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時，就會逐步來說主動緊張進行健身鍛煉，最終養(yǎng)成健身運動的好習慣。

3，引導孩子與小朋友們一起做運動。

與同齡人一起玩耍，是孩子們最開心的事。

因此，引導自己不愛運動的孩子走出家門，去與小朋友一起做游戲、一起做運動，就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質，還可以培養(yǎng)他與小朋友交流、交往的能力，對于提升他的綜合素質非常有好處。

目前孩子不愛運動的情況，一方面主要考慮可能是不喜歡和別人經(jīng)常性的接觸，同時也考慮是個性比較孤僻的情況，也考慮可能經(jīng)常性的喜歡玩一些電子游戲的原因，建議還是要和孩子多溝通，盡量都帶孩子參加一些戶外活動，這樣多運動才有利于身體的生長發(fā)育的情況。

孩子不愛運動，可以從激發(fā)興趣、合理規(guī)劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。

1、激發(fā)興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規(guī)劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；

2、合理規(guī)劃：家長可以根據(jù)小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動項目。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；

3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。

家長要采取適當?shù)姆绞絹硪龑『⑦\動，不可過于強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助于小孩更好地成長。
如果孩子不愛運動首先父母要做好良好的示范作用可以帶孩子多參加室外活動和孩子一起進行體育鍛煉活動，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子對運動的興趣，也可以讓孩子自己去選擇感興趣的運動模式來參加體育鍛煉。

適當?shù)捏w育鍛煉活動有助于孩子強健體魄也有利于孩子骨骼的發(fā)育，身高的增加，其次可以鼓勵孩子參加集體活動多和其他孩子一起玩耍，在玩耍的過程中就是一種運動的過程，也有利于培養(yǎng)孩子的運動興趣和運動習慣。綜上在孩子父母的參與下模范帶頭作用下鼓勵孩子參加集體活動的時候就可以培養(yǎng)孩子的運動習慣。

小孩不愛運動，可以從激發(fā)興趣、合理規(guī)劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。

1、激發(fā)興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規(guī)劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；

2、合理規(guī)劃：家長可以根據(jù)小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動項目。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；

3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。

家長要采取適當?shù)姆绞絹硪龑『⑦\動，不可過于強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助于小孩更好地成長。