孩子缺乏維生素，影響有什么？

維生素在人體里的含量雖然說很少，但是對(duì)人體健康來說卻特別的重要，小孩子的成長(zhǎng)過程中最擔(dān)心的就是孩子缺乏維生素這種情況?？梢娋S生素對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響是特別大的，如果孩子缺乏維生素的話，就會(huì)影響孩子腦部發(fā)育以及骨骼發(fā)育，甚至神經(jīng)功能都會(huì)受到影響。所以說小孩缺乏維生素的話，危害特別多，作為家長(zhǎng)一定要多做了解。

不同的維生素功能都是不同的，一旦缺乏其中的一種身體里的體質(zhì)就會(huì)減弱。比如維生素a對(duì)孩子的眼睛發(fā)育就很大，缺乏維生素a的這種情況，睛視力當(dāng)然會(huì)受到一定的影響，免疫力還會(huì)下降。維生素D就是促進(jìn)孩子骨骼的成長(zhǎng)，一旦缺乏維生素D的話，就會(huì)缺乏鈣的吸收，孩子長(zhǎng)高就很麻煩，甚至還會(huì)患上疾病。

平時(shí)給孩子添加了輔食種類是不全面的，就會(huì)影響到孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上的，缺乏維生素以及蛋白質(zhì)，對(duì)孩子的身體會(huì)產(chǎn)生一定的影響。要搞清楚孩子缺什么，及時(shí)要給孩子補(bǔ)上。先了解缺乏的維生素是哪一類型，維生素家族有很多，可以通過孩子的皮膚，頭發(fā)，指甲，眼睛，都可以觀察出來孩子是否缺乏維生素。

要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，多給孩子吃一些胡蘿卜，西紅柿，橘子，玉米。孩子消化不良的時(shí)候食欲不振要給孩子吃一些雜糧，瘦肉，豆制品，這些都可以有效的緩解。出現(xiàn)牙齦出血的時(shí)候會(huì)影響到孩子的智商，記住給孩子吃新鮮的水果，蘋果橘子之類的都可以。也可以多曬曬太陽，這樣就有助于鈣的補(bǔ)充。隔一段時(shí)間可以帶著孩子去醫(yī)院做一下微量元素，可以清楚的了解孩子缺什么及時(shí)補(bǔ)充，這樣就不會(huì)影響身體發(fā)育。

? 在日常生活當(dāng)中對(duì)于大部分家長(zhǎng)而言，自己孩子們的身體健康可以說是他們最為重視的一件事情，但是我們要知道在孩子們生長(zhǎng)發(fā)育的過程當(dāng)中，如果缺乏維生素的話，那么很有可能對(duì)孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育有著非常大的危害，因此對(duì)于家長(zhǎng)們來說，在日常生活當(dāng)中，你一定要幫助自己的孩子多補(bǔ)充維生素。

? 首先我們要知道維生素對(duì)于孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，如果孩子們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中缺乏維生素的話，那么很有可能就會(huì)使得他們的視覺出現(xiàn)一些嚴(yán)重的影響，這是因?yàn)榫S生素a可以說是構(gòu)成視覺細(xì)胞最為重要的一部分，如果孩子們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中缺乏維生素，那么就會(huì)使得維生素a的含量也隨之下降，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致孩子們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中視覺發(fā)育出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。并且在日常生活當(dāng)中缺乏維生素的話，還很有可能會(huì)使得孩子們的皮膚處于干燥的情況以及身體的免疫力也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的下降。

? 其次，就是對(duì)于孩子們來說，如果在日常生活當(dāng)中缺乏維生素的話，對(duì)自身的代謝也有著非常嚴(yán)重的影響，要知道在孩子們成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，他們的身體發(fā)育可以說是非常的快，如果在這個(gè)時(shí)候身體缺乏維生素，很有可能就會(huì)使得他們身體發(fā)育的速率大大降低，甚至說孩子們?nèi)绻L(zhǎng)期缺乏維生素，很有可能就會(huì)使得孩子們長(zhǎng)不高。

? 最后就是對(duì)于孩子們來說，如果在日常生活當(dāng)中長(zhǎng)期缺乏維生素的話，那么就會(huì)影響身體抵抗外界病毒的能力，進(jìn)而就會(huì)使得孩子們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中體質(zhì)非常的薄弱，這對(duì)于他們的身體健康來說沒有任何的幫助。